食醋浸泡黑豆的效果

用醋泡黑豆有美容、减肥、乌发的作用,能有效改善便秘。

食材:黑豆300g?

辅料:陈醋550ml。

1.黑豆洗净,去杂质,放在通风处晒干。

2.将黑豆放入锅中。

3.黑豆用中火煮至皮爆,再用慢火煮约10分钟。

4.炒好的黑豆可以放凉。

5.将凉的黑豆放入玻璃瓶中,将香醋倒入瓶中,醋会溢出豆子,留下瓶子三分之一的空间。

6.最后盖上盖子放在通风阴凉的地方2个月,每天吃两勺。

7.成品。

百度百科-醋泡黑豆