为什么说“养生就是养阳”

第一讲“阳化气，阴成形”

这要从中医的著名理论“阳化气阴成型”说起。

“杨琪”是什么意思？例如，水加热时会变成蒸汽。与人体相比，如果人体充满了杨琪(即能量和热量)，就可以消化(也可以理解为燃烧)各种有形的营养物质(如血脂、血糖、胆固醇等))并将其转化为人体的各种功能和力量。有形的营养物质通过阳气的气化和燃烧，成为人体各种生理功能和动力的过程，称为“阳气”。

反之，如果人体内充满了阴(寒)，各种营养物质(血脂、血糖等。)无法气化(燃烧)成人力，剩下的堆积体就变成了有形的垃圾，变成了高血脂。高血糖症(糖尿病)和高胆固醇血症进一步演变为高粘滞综合征，导致血管硬化、血管阻塞、心肌梗死、中风、肥胖、肿瘤和其他器质性疾病。这些都是“负成型”带来的各种危害。就像水冷了会变成冰一样。

因此，如果阳气充足，营养就会被用来成为人体的功能动力(即化阳气)。相反，如果殷琦充足，荞麦物质就不能燃烧利用，剩下的就会在体内堆积成各种器质性病变(这就是“阴形成”)

所以“养生就是养阳，阳气壮才能干活。”

(预习:第二讲“人体阳气七大杀手”)

(作者-顾·)