祛湿汤的实践

2.准备五指桃6个，莲子1，薏苡仁40g，赤小豆40g，茯苓12。

3.将糯米翻炒至变黄，捞出放凉。

4.将食材清洗干净，放入水中浸泡1小时以上。

5.将食材倒入养生锅，加入1200ml水，小火炖1小时。