灵芝有哪些功效？什么样的人不适合吃灵芝？
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中医认为，灵芝味甘，功效温和，有很好的‘强身健体，安神定志，止咳平喘’的功效，在实际应用中对人们的身体健康也大有裨益。
灵芝的药用效果是1。灵芝可以强身健体，增强免疫力。
自古以来，医生都认为它能起到很好的强身健体的作用，对气血虚弱、体质不足的人有很大的帮助。特别是对于一些中老年人来说，适当的使用一些灵芝可以起到明显的益气强身的作用。
比如一些体质较弱的人，往往会伴有消化不良、筋骨无力、腰膝酸软、头晕目眩等。用一些灵芝可以有效缓解。而且现代医学研究还发现，灵芝中所含的多糖、萜类等化学成分也能在一定程度上增强免疫水平，适当使用对健康还是很有帮助的。
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2.灵芝能让人心平气和
很多本草典籍中都提到灵芝有明显的镇静作用，长期服用能益心补虚，增智。对于一些心脏衰弱、精神营养不良的人来说，灵芝也是很好的养生良药。
比如有些人因气血不足而出现心慌、多梦、心悸、乏力、体毛等症状时，可以适当用一些灵芝，灵芝有明显的养心安神作用。
3.灵芝可以止咳平喘。
灵芝对人体肺气也有很好的滋补作用。肺气不足的人容易长期咳嗽，有的人还会伴有气喘乏力、咳嗽带痰等症状。这个时候用一些灵芝入药也是非常合适的。
灵芝的功效可以入肺经，起到养肺气、化痰止咳的作用。比如生活中，无论是体虚引起的疲劳咳嗽，还是痰湿引起的咳嗽，都可以得到有效的缓解。
不适合吃灵芝的人是1，热、毒、火邪的人不适合吃灵芝。
灵芝的功效虽然比较温和，但是有很好的滋补作用。对于体质较弱的人，适当使用一些灵芝可以起到滋补的作用，但是对于体内热毒火邪严重的人，服用灵芝是没有用的。
2.手术前后的人不适合吃灵芝。
很多人认为灵芝是一种很有价值的滋补药物，所以会在手术前后吃一些灵芝来起到滋补的作用。其实这种观点是不正确的。手术前后，一般体质太弱，不适合过量使用灵芝。而是应该在身体基本恢复的时候适当吃一些灵芝，这样才能起到最好的滋补作用。
3.对灵芝过敏的人不适合吃灵芝。
灵芝虽然有很好的滋补作用，但并不是所有人都适合。因为灵芝不属于我们眼中的植物，灵芝是一种真菌，生活中有一些人对真菌过敏。这些人服用灵芝后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等不良反应，这类过敏体质的人不宜食用灵芝。