多久清洗一次床单比较好？

我真的想先匿名。

我上大学的时候，一年只洗一次被褥。

初中和高中之前，一个学期结束，宿舍的东西都是扛回家，只在家里洗一次。我从来没注意过。家里人也没跟我说这些要经常洗，所以我也没那么在意。

所以在大学里从来不记得洗过被褥，也不常去晒被子。你觉得邋遢吗？但是我四年来没出过任何问题。没长过痘痘，自己保暖，不经常感冒(常年不感冒，有点心慌)，也没有鼻炎和皮疹，很健康。

后来，我毕业了，工作了。上网比较多，而且满天飞，还有洗衣机，所以周二洗。

我没觉得有什么不同。

但是，床上用品要定期清洗。周一洗还是一个月洗一次，看每个人了。如果实在不放心，一周洗一次，甚至两次、三次、每天都洗也没问题，只要更换的足够多就行。

很高兴回答你的问题。希望我的回答对你有帮助！

夏天一周换一次床单，冬天两周换一次。阳光明媚的时候，不妨勤快一点，把床单拿出来晒晒，用紫外线杀菌。

再分享两种洗床单的方法:

1.淘米水+橘子皮

淘米时留下淘米水，锅里加入淘米水和橘子皮，烧开后倒入盆里。

当水温降至55℃左右时，将黄色床单放入浸泡15~20分钟，用肥皂搓几次，黄色污渍会逐渐消失。

2.盐+苏打

在1000 ml清水中加入适量的盐和小苏打，搅拌均匀，放入黄片半小时。

然后用正常的方式清洗，干了之后床单就干净了。

相信我，一周换一次肯定能提高睡眠质量，皮肤也好很多。

一天24小时在床上度过，至少8小时，温暖，舒适，充分放松，亲密接触。一张1.5/1.8的大床，就像一个能量场，经过一整夜的梳妆打扮，你会热血复活。作为一个起床困难的家庭，冬天的周末我几乎可以一整天都待在被窝里。就这样，我对多长时间洗一次床单比较好充满了疑惑，想找权威建议。

哦，天哪，最好一周洗一次。目前网上可得的权威科学数字和国内的医生(署名卫慧博士的一篇新浪博客)都是这么建议的。另外，美国红皮书杂志还报道，专家建议床单、枕套、被套每7~10天清洗更换一次！

对于工作犬来说，意味着难得的周末，每周都用来洗床单、晒床单。抛开我勤劳或懒惰的习惯，南方阴湿天的干燥条件也很有限，我就更不用说了。甚至英国的调查显示，35%的英国人每半个月换一次床单，而10%的人每个月换一次床单。真的有必要吗？

平时起来把床单压平，把被子抖一抖，摊平。也许你只看到自己的皮屑和凸起的灰层。但你看不到睡觉时脱落的死皮，混着水分、灰尘、纤维、制床单的原料、染料、汗液、阴道和肠道的挥发物、死皮细胞等。如果这些东西长期堆积不清理，床单真的就像垃圾场一样。即使不过敏，长期也容易出现过敏症状，皮肤发炎或者鼻炎。

央视也提醒大家多洗床单，保持健康。

如果有条件，努力总是对的。

给大家的几点建议:

1，螨虫在60度以上的环境中很难存活，所以如果机洗，可以选择60度以上的温和洗涤方式，用液体洗涤剂混合热水后漂洗；

2.也有说不建议用粉末状的清洁产品，因为洗完会有残留；

3、合适的消毒液，市面上有很多选择，东方也有超市/一些宝，所以选择温和的；

4、曝光时间，3小时比较好，可以在10和15之间选择；

5.我个人并不是特别相信和依赖螨虫。灰层纤维的死皮我可以吸走，但是达不到60度以上的高温，螨虫还在。

1、枕套:隔天换一次，因为头发携带的脏东西比身体其他部位多，枕套会直接接触面部皮肤，所以要经常换；

2、浴巾:因为每天都要用，个人保持每2-3次洗一次，和衣服一起放在洗衣机里。专家推荐:最多3-4次后洗；

3、被套:既然床单洗了，没有理由不洗被套；

4.还有一些事情需要讨论。比如我床边有块地毯，半年清理一次。马桶垫脏了才洗，一般2个月左右；还有毛巾一周洗一次；我不知道。你是怎么做到的？

影响床单清洗频率的因素有很多，比如床单是否经常使用，是否有污渍，甚至与季节有关。

春天空气湿度大，容易滋生细菌和螨虫；夏天晚上睡觉出汗多，床单容易脏。建议每周清洗一次。

秋天是各种细菌青睐的季节，两周换一次。冬天更换被套的时间可以稍微延长，一个月一次。

对于有污渍的床单，最好及时清洗干净。如果污渍长时间不洗，就很难清洗干净。

怎么清洗床单比较科学？

因为床上用品容易滋生螨虫和细菌，清洗的时候最好将床单消毒清洗干净，这样更有利于身体健康。

床单的消毒清洁，可以用蓝月亮的衣物消毒液，也是我平时用的，杀菌率99.999%。清洗时，需要注意用量和浸泡时间，以免达到有效的杀菌效果。

40ML的1瓶盖衣物消毒剂，在半盆水中加入约2L，浸泡20分钟，然后常规清洗床单。

我们都希望清洗床单，干了的床单有好闻的味道，所以选择一款优质的洗衣液是必不可少的。

基于以上两点，可以用至尊洗衣液清洗，深层去污，防止衣物变黄、变灰、老化；此外，在香水上也有很多个性化的选择。至尊洗衣液* * *有七种颜色，对应七种香型。

我现在用的是“苏雅蓝翔”的香水。洗好的衣服的香味真的和高档的香味不一样，闻起来很舒服。

睡觉的时候，枕着一床清香四溢、阳光明媚的被子入睡，幸福感油然而生~

每天除了你的爱人，还有你很久没洗的床单。

其实，谈论人是离不开床单的。每天最开心的事就是躺在床上，缩在被窝里玩手机。那我们每天“肌肤相亲”的这种床单最好多久洗一次？

美国微生物学家做过调查研究，七天洗一次的床单螨虫数量在上亿以上。因为床单、被子、枕套这些离我们很近的东西，每次睡觉时，身上的死皮、垃圾等脏东西都会落在床单上，成为一个巨大的“螨虫培养基”，也就是说，你床单上的螨虫数量会与日俱增，呈几何级数增长。

所以如果长时间不清理床单，就是脏或者琐碎。最大的问题是螨虫会遍布你的床单，被覆盖。没有人愿意每天早上在一群螨虫的“监督”下起床。

建议普通床单每3-4天清洗一次，清洗前在60以上的水温中浸泡15分钟，因为60的水温可以杀死螨虫。在清洁方法上，建议使用洗衣液进行清洁，因为洗衣粉的清洁产品容易渗入棉纤维，清洁不彻底，会对皮肤造成很大伤害。

锁绒高支床单是指一种床单的材料和工艺。锁绒，顾名思义，就是床单紧绷厚实，容易清洗，对皮肤没有伤害。高支是指针织方式，既能保证床单不粘身，又有很好的抗菌透气效果。所以，最好使用锁绒高支的床上用品，不仅是床单，被套也是如此，既能抑菌，躺在床上也能有更舒适的“梦”。

爱干净的人不仅把自己打扮得更好，还会把家里整理得更好。俗话说，一个人有没有才华，要看他家里的打扫情况。收拾屋子，取决于你的床有多干净。你在家多久清洗一次床单？

床单是我们每天休息的地方。我们睡觉的地方，第一件事就是感觉舒服，干净，卫生。因此，床单必须经常清洗。一般情况下，一周清洗一次比较合适。就像我们每天穿的衣服一样，内衣通常需要每天更换，但对于外衣来说，最好不要超过三天。其实床单也是一样的，大家一定要记住，在外面工作了一整天，回到家一定不能先坐在床上，进卧室前一定要脱下外套。因为外面有各种脏东西，不可能附着在你的衣服上。所以把在外面穿的衣服尽量放在大门门口。你可以在这个地方放一个衣架。

有单人床床单和双人床床单。如果是孩子的床单，可以一周换两次。如果是成人的床单，可以一周换一次。而且需要注意的是，洗床单、被子的时候，一定不能和内裤一起放在洗衣机里洗。一定要分开洗。

现在的床单基本都是大号的，床单，被子，整套的颜色都一样，基本都是一个系列。要洗的话，都拿下来一起洗。爱干净的人要从自己的卧室开始！

人这一辈子，基本上每天都离不开床。在床上，我们休息一下，然后睡觉。而床单、被褥这些可以说是我们每天都要密切接触的物品，肯定是需要保持清新、舒适、整洁的，那么多久清洗一次床单比较好呢？

个人觉得如果用浅色的床单，一周左右就会有点脏。只洗床单不麻烦，一周左右洗一次就差不多了。

虽然用深色床单可以让自己看起来不那么脏，但是不能偷懒。因为毕竟在长时间的睡眠中，代谢废物，汗水等。我们的皮肤可能会残留在床单上，如果我们不能经常清洁和干燥，就容易导致大量的螨虫，所以即使是深色的床单，最好也不要两周清洁一次。

其实不光是床单，枕套和被子也是。毕竟床舒服，我们才能睡得更舒服，所以在这方面不要偷懒。如果有时候真的太忙，要尽量通风干燥。阳光是天然的杀菌除螨剂，蓬松柔软，有阳光的被套会让你的睡眠更加舒适香甜！

甘蔗健康，奔向健康！

床可以说是我们的第二故乡。人一生中有三分之一的时间是在床上度过的，而床上用品是我们接触最多的家居用品，所以床上用品的清洁程度会直接影响到我们的身心健康。然而，根据调查，82%的人仍然不知道多久更换一次床上用品。床单等床上用品多久清洗一次比较好？

床上用品可以简单分为:床单、被子、枕巾、床垫、枕芯等。，并且它们的清洁和更换时间是不同的。

1.床单上盖着枕头等。:每天躺在床上睡觉，身体会通过新陈代谢排出大量油脂和皮脂，时间长了容易滋生细菌和病毒。春天到了，也是细菌繁殖的时候。为了健康，最好一周换一次床单和枕套。

清洗床单时可以使用硫磺皂，有很好的杀菌效果，可以杀死床单上的螨虫。

2.床垫是床单下的垫子，可以提高人的睡眠舒适度。相比床单等容易更换的床上用品，床垫看起来是个老大难问题，床垫的清洁也比较麻烦，容易滋生细菌。平时可以在床垫外面套一个床罩，一个月清洗一次。你还应该把床垫拿出来晒晒，以去除上面的霉菌。

3.枕芯:如果枕芯使用时间过长，将无法很好地支撑头部和颈部。如果长时间不换枕头，枕头里的灰尘很容易引起过敏。感觉不舒服舒服的时候，可以换枕头。

希望这个回答能帮到你！

这个要看每个人的环境问题。有些地方潮湿，而有些地方干燥。建议家里多准备一些床单，在潮湿的地方尽量勤洗，因为潮湿的环境很可能滋生螨虫，对我们的皮肤不是很友好。建议除了勤洗床单，还要除螨。如果你脸上容易长痘痘或者后背长了很多痘痘，可以看看是不是因为螨虫。

清洗时，选择可以护理的洗衣液。这是金房推荐的。洗出来后，很多会变得僵硬，会让他们很不舒服的入睡。所以，你也要注意清洁剂的选择。可以在家里准备一个除螨仪，更好的预防螨虫或者清理螨虫，这样更健康。

洗完之后尽量晒晒太阳。如果一直下雨，不要等到很湿了才打扫。如果洗完没有好天气，买个干衣机，又便宜又实用，还能烘干衣服，还能杀菌。

建议干燥处1-2周洗一次，潮湿处3-5天洗一次，但具体要根据实际情况而定。如果我的床单只用了2天就很湿，那就直接清洗。如果没有，保持这个清洗速度会更干净。

因为人在睡觉的时候也会分泌汗液，这些汗液混合在床单上，和洗衣服是一样的。

对于我这种普通人来说，床单半个月洗一次。

说明一下，我是一个普通的朝九晚五的上班族。在我的个人生活中，我自己使用被套。这样的话，保证被套半个月洗一次还是挺简单的，不然我会觉得脏，周末可以扔到洗衣机里。我们都能做到。

最糟糕的是，你必须保证一个月洗一次。像长沙这样天天下雨，短时间内无法暴晒，但依然可以过上健康卫生的生活。