为什么慢性结肠炎总是复发？我该怎么办？
第一，不注意饮食
1，饮食不规律。一日三餐不能定时定量，有时太饿，有时暴饮暴食。
2、高脂肪、高纤维食物。因为吃太多油或脂肪的食物不容易消化，而且其肠滑作用还会导致腹泻症状加重。但膳食纤维可促进肠道蠕动，刺激灌肠壁，对患者肠道非常不利。
3.蛋白质和维生素的摄入太少。如果体内营养物质经常不足，可能会导致患者贫血、营养不良。
4.吃容易产生气体的食物和甜食。因为这些食物进入体内发酵，会导致肠道内气体充盈，容易诱发炎症或并发炎症。
第二，病情缓解就停药。
有些慢性结肠炎患者确实因为一点味道而接受了正规的诊断和治疗。但由于不能长期坚持，病情稍有缓解或减弱就自行停药。如果他们不注意，很容易导致疾病的复发，或者可能比以前更严重，甚至导致疾病对药物的敏感性降低，耐药性增加，从而导致治疗的困难。
第三，生理结构的影响
由于结肠在生理结构上位于人体肛门的末端，每次排便时都会对结肠产生刺激，而大部分结肠炎往往是由细菌、病毒、原虫等微生物感染引起的，所以这些细菌、病毒等微生物往往会残留在粪便中，然后在便秘或腹泻时，刺激作用会更加强烈。
第四，待遇问题多。
比如因为误诊误治。结肠炎可以分为很多类型，但如果因为一般小诊所缺乏诊断设备而经常误诊，自然无法对症治疗。也有的是轻信偏方，盲目治疗。由于种种原因，很多结肠炎患者相信偏方，盲目服药，往往导致病情越严重。因此，错误的诊断和盲目的治疗不仅延误病情，还容易加重病情，甚至引发其他疾病，对健康造成更大的危害。
慢性结肠炎该怎么办？
1，忌吃冷硬食物
结肠炎患者抵抗力和免疫力较弱，胃肠道容易发生感染，所以要保持饮食卫生，避免食用生冷、硬硬、变质的食物。另外，不能吃咸咸的食物，否则会对胃肠功能产生不良影响，增加肝脏和肾脏的负担，引起食物中毒、肿瘤或癌变。
2.选择刺激性弱的食物。
结肠炎炎症发作期间，应选择易消化、吸收弱的食物，优先选择流质食物或残渣少的半流质食物，如米汤、藕粉、蒸鸡蛋等，尽量不喝牛奶，以免发生过敏反应。蔬菜或水果也可以做成果汁、果泥或菜泥。此外，还可以选择含有优质蛋白质的鱼、蛋或瘦肉，可以减少对胃肠道的刺激，为身体补充营养。
3.避免食用含硫或亚硫酸盐的食物。
结肠炎患者不能吃杏仁、面包葡萄干或培根、酒等。，尤其是红肉。其中所含的蛋白质会分解成含硫氨基酸，在肠道细菌的作用下分解成硫化物，对肠道带来毒性作用。另外，尽量少吃狗肉、牛羊肉、加工肉、腊肉。
4.远离辛辣食物。
结肠炎患者不能吃辛辣食物，如生姜、生葱、大蒜、芥末、辣椒等，否则会加重充血、腹泻，甚至引起排泄不畅。
5、加强日常生活管理。
患者可以保证充足的睡眠和休息，可以减轻精神和身体负担，病情好转后再慢慢增加活动量，但不能做重体力活动。参加体育锻炼可以加快全身血液循环，提高抵抗力和免疫力，增强抗病能力。平时注意个人卫生，做好局部清洁，避免病菌再次感染。保持腹部温暖，以免着凉。
慢性结肠炎是一种自身免疫性疾病，可能与某些病原体感染、遗传因素和精神因素有关。大部分原因是肠道菌群失调，肠道黏膜受损。大多病程较长，尤其是溃疡性结肠炎，大便有粘液和脓。病人很痛苦。刘，35岁，腹痛腹泻5年。他吃了很多中西药，开始见效了。复发后，他会再次服药，效果会变差。后来腹泻加重，大便粘稠，一天5-6次，又急又重。排便后肛门有灼热感，吃完饭还要上厕所。如果我稍微慢一点，大便就控制不住了，身体也渐渐瘦了，虚弱了。后来，我服用了常益生菌来调节它。这种益生菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌活菌数高，活性强。当它们到达肠道后，可以调节肠道菌群平衡，修复受损的肠道黏膜，形成细菌膜屏障，提高肠道免疫力。
慢性结肠炎患者还应密切观察其对各种食物的适应性，注意个体差异。一些食物，如鸡蛋、牛奶等。，应该对肠道没有影响，吃了之后腹泻加重，过敏原一时分不清。所以发现问题就要找出原因，摸索规律，尽量不吃。
因为结肠炎是一种慢性疾病，病程长容易复发。如果长期得不到治愈，会降低患者的自信心，导致急躁、抑郁等不良情绪。所以要学会调整心态。我们可以通过听音乐、阅读或运动来分散注意力，缓解紧张、抑郁的不良情绪。每天早睡早起，保持良好的心态，保护好肠胃，避免慢性结肠炎复发。