跑完步，对身体这五个部位都有好处。难怪很多人坚持跑步。

现在很多人都想通过跑步来健身减肥，而跑步确实是一种很好的减肥健身方式。于是有人问，跑步有这么多用处，那么跑步能消除体内的脂肪肝吗？

根据科学研究，跑步确实可以消除体内的脂肪肝。跑步是所有运动类型中健身效果比较好的，不需要什么。只要身体健康，随时都可以跑。跑步也是一种不花钱的健身方式。

有些人认为跑步只有锻炼身体或者提高免疫力的作用，却不知道跑步可以消除体内的脂肪肝，也不知道跑步其实对身体很多部位都有帮助。

1.跑步对人的肝脏有好处。

有些人的肝脏有某些问题，其中包括脂肪肝。跑步可以消除体内的脂肪肝，使人的肝脏更加健康。

第二，跑步对人心也有好处。

经常跑步可以使人拥有强大的心脏，使心血管系统功能正常。人在跑步的时候，身体输送到各个器官的氧气含量会增加很多，这个器官的工作量自然会大大增加。跑步还可以预防各种心脏病，使人的心脏更加健康。