养生大麦茶的制作方法

2.薏苡仁先洗净，沥干水分备用。

3、将糯米放入锅中翻炒。刚入锅的糯米长这样。

4、不要心急，慢慢炒，直到这种状态，糯米黄脆，咬一口就碎了。

5.将炒好的薏米放入瓶中，冷却后密封，尽快饮用，否则香气会流失。

6.取两汤匙炒大麦，放入杯中。

7.然后，加入枸杞和去皮的红枣片。

8.饮用前用开水冲洗并浸泡5-10分钟。