紫苏怎么吃这样吃紫苏很好。

紫苏是非常优质的食物。我们在生活中经常吃一些紫苏，可以带来很大的好处，帮助我们保护身体健康，帮助我们保护喉咙的健康。那么既然紫苏很好，应该怎么服用比较好呢？让我们来看看。

煎

煎煮是紫苏最常见的吃法。当然，所有的中药都可以这样水煎服后再服用，但是紫苏子苦的时候一定要和其他中药混合服用，因为紫苏子太弱，适合调理身体。治疗咳嗽恐怕要加一剂猛药，这种吃法也是比较好的选择。我们不能错过它。

吃药

紫苏除了吃最简单的，其次是药丸。药丸相对来说比汤药更有效。刚才已经提到，紫苏用于调理身体，煎服可能够用，但用于治疗咳嗽就不够用了。不过这里说的药丸是一种凝聚了药效的药。所以治疗它的疗效要快很多，可以帮助我们缓解喉咙的不适。

用来做汤。

其实很多热爱养生的人都应该知道，紫苏其实是可以放在汤里的，这是紫苏的一种特殊吃法。因为紫苏没有副作用和毒性，即使我们不小心放了太多或太少的紫苏，也不会对身体造成伤害，而且味道很浓，可以添加到一些滋补品中。这种吃法无疑是非常健康的，这样吃紫苏完全可以帮助我们进行保健，好处可大了。

想要更好的服用紫苏，需要注意以上情况。这些吃法对我们大有裨益，可以保护我们的喉咙健康。所以这些吃法对我们来说是不可或缺的，可以很好的缓解咳嗽问题。