高压锅怎么煮玉米豆养生粥？

玉米是一种常见的杂粮，含有多种维生素和矿物质。经常食用对人体有很多好处。许多人早餐或晚餐吃玉米粥。高压锅煮玉米粥的方法简单方便，煮出来的玉米粥很粘，味道很好。

工具材料:

玉米粉1碗

给4碗水

操作方法

首先准备一碗玉米粉，加入适量的水，搅拌均匀。注意不要有肿块。

大火，高压锅加4碗水，等水烧开。水和玉米粉的比例可以适当改变。一般1碗玉米粉，4碗水，3、4个人就够了，粥的稠度也刚刚好。

高压锅里的水烧开后，把准备好的玉米粉倒入锅中，不断搅拌，不要太快。这时候锅里的粥会有点粘。如果粥里出现硬块，要及时压开。

搅拌1分钟后，盖上高压锅盖。煮5分钟左右，高压锅上的安全阀就会转动，冒出蒸汽，然后就可以关火了。

不要急着打开盖子。等到高压锅里的热气自己用完了再开盖。这样玉米粥味道最好。

这样，营养丰富的玉米粥就做好了。可以配凉拌吃，也可以在粥里加糖，味道会很好。