月经黑用什么调理，15岁女生月经不调用什么调理。
月经黑吃什么调理？
黑经多属于气滞血瘀，是现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑抑郁等负面情绪无法正常宣泄，容易导致肝气郁结、血液循环不畅，从而引起月经不调、痛经。这种情况很常见。
要补充一些对“水之旅”有益的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等。
出现食欲不佳、腰痛等症状时，应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、面条、薏米粥等。为了保持营养平衡，我们应该同时吃新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅美味易吸收，而且营养破坏少。
鸡肉能有效滋补身体，增强人的体质。一般月经颜色暗的人，主要是气滞血阻所致。香菇炖鸡汤最简单的方法就是将红枣去核，用鸡肉和香菇炖汤。不仅好吃，还能补益气血，改善女性朋友月经颜色发黑的现象。而且在一定程度上也能增强女性朋友的体质。
阿胶一直是女性公认的圣品。富含微量元素，不仅能帮助女性朋友美容养颜，还能养血补血。如果女性朋友经期紊乱，经期颜色发黑，那么可以适当吃一些阿胶。
生姜红糖水，生姜红糖水常用于治疗风热感冒。女性朋友在经期特别容易发冷，而且月经的颜色是黑色的，主要是女性朋友宫寒引起的。生姜红糖水可以起到暖宫的作用，大家要好一点。
其实深色的月经色是可以通过生活中的一些方法来调节的。每个人都应该采取保暖措施，并保证充足的休息。可以适当吃一些我们推荐给你的这些食物。如果通过食疗没有缓解症状，大家需要去医院治疗。
15岁女生月经不调吃什么？
青春期少女如果内分泌失调，可能会引起月经不调的症状，要及时治疗。可以选择食疗保健或者口服中成药治疗，效果明显。
15岁的女生，如果有月经不调的症状，可以吃一些豆制品或者喝一些豆浆，可以有效补充人体所需的雌激素成分，避免月经不调的症状。他们也可以选择口服乌鸡白凤丸等药物治疗疾病。
月经不调的女性可以用中药治疗。丁香、紫珠、曹锟、鸡血藤、麦冬、阿胶、乌梢蛇、白芍、红花、桃仁、紫云英、淫羊藿、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、薏苡仁、红藤具有通经活络、化瘀活血、清湿热、益气养血的功效。但选择什么样的药，如何搭配，用量如何，一定要咨询医生，千万不要私自服用，以免用药不当造成意外。
选择内衣时，要选择柔软透气的面料，最好是纯棉的。内衣要勤换，洗完最好放在阳光下暴晒，不要放在阴凉处晾干。
多参加体育锻炼，尤其是户外运动，能有效提高免疫力，增强体质。