养胃健胃消食最好的食疗偏方是什么？

如何让自己的肠胃更健康，可以选择一些食疗方法来保护肠胃。许多人都有由不规律的饮食习惯引起的肠胃问题，如胀气或消化不良。那么如何养胃呢？可以选择一些有健胃的食疗方法来调理，看看这些食谱的介绍。

黄芪内金粥

材料:生黄芪12g，生薏苡仁、赤小豆10g，鸡内金粉7g，金桔饼1，糯米80g。

方法:将生黄芪加水煮沸20分钟，取汁，加入薏苡仁、赤小豆和糯米，煮成粥，加入鸡内金粉。功能:消化和胃。可用于治疗腹胀、厌食、便溏等。脾虚湿滞所致。

食物功效:黄芪能补气固表、敛疮生肌。薏苡仁健脾、渗湿、除痹、止泻。赤小豆能利尿去黄，清热解毒。鸡内金能健脾胃，利于消化，若与糯米同食，能起到补中益气的作用和效果。

砂仁黄芪猪肚

材料:砂仁6克，黄芪20克，猪肚1。

制法:将猪肚洗净，将砂仁、黄芪放入猪肚中，用水炖，调味。

功能:益气健脾，消食养胃。适用于脾胃虚弱、食欲不振、胃脘痛。可用于胃下垂和慢性胃炎患者。

食物功效:砂仁能行气、和胃、健脾，用于食积于胃。临床上适当剂量的砂仁可以促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动。五花肉有健脾胃的作用，还能弥补疲劳，对调节肠胃不适，促进食欲有好处。

胡爱山蜂蜜汤

材料:山药30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

方法:将山药、鸡内金加水煎煮取汁，加入蜂蜜调匀。每日1剂量，分两次服用。

功能:健脾消食。可用于消化不良、食欲不振等。

食物功效:山药能健脾补肺，固肾填精。对食欲不振或消化不良、小儿厌食等问题有很好的调理作用。，而且还能保护肠胃。

吃什么有健胃的作用。这些食谱是很好的选择。这些食谱可以有很好的保健作用，有调理肠胃的作用，还可以改善体质。这些食谱对促进食欲，缓解厌食、消化不良有一定的改善作用。