酷暑三伏天，双重高温，喝凉白茶解暑是不是更好？
二十四节气中，酷暑已至。
酷暑是一个“三伏”、日照时间长、气温高的时期。
三伏天的酷暑让这个夏天有点难熬。
酷暑高温中，在屋外深呼吸，感觉空气变得有些稀薄，只剩下一股闷热。
在这样潮湿闷热的季节，在外面呆一会儿，就会心烦意乱。
古书上说:“大者极热。”由此可见夏季的高温酷暑。
酷暑前后多阵雨，下一场大雨能在短时间内洗去空气中的燥热感，留下片刻清凉！
这么热的天，最好喝一杯好茶，把身上的热气都散掉。
天气炎热，很多人会用凉水泡茶消暑。这样真的好吗？
夏天不建议喝凉茶！
《2》
凉茶对解暑无效。
为了贪吃，用冷水或常温冰水冲泡，不符合养生需要。
将白茶直接放入常温的冷水中，让茶叶在冷水或冰水中浸泡一段时间，然后倒出饮用。这种茶汤解暑效果不是很好。
炎热的夏天喝一杯凉茶，确实能给身体带来短暂的物理降温。喝凉茶的时候，感觉有一股凉意上来，但是凉意持续的时间不长，不需要一会儿热度就回到了身上。
从夏季养生的角度来说，如果想通过喝茶消暑，最推荐传统热饮。
就像“热战冷缩”的原理一样。用开水冲泡的茶汤晾至适口温度后，即可饮用。喝了几杯热茶，全身毛孔都打开了，有利于排汗。
冷茶如果喝进体内，会使人体毛孔收缩，影响排汗散热。而且，直接喝凉了的茶汤，里面凉，外面热。对于脾胃虚弱的朋友来说，喝一杯凉茶汤容易肚子疼。
夏天，当我一身大汗的时候，我感觉更清晰，更舒服。就像传统的汗蒸一样，可以发汗，加快人体的新陈代谢，排出体内的废物，舒展毛孔，让身体更加放松。
凉茶最大的作用就是可以在短时间内物理降温，解暑的作用并不大。
另外，长时间呆在空调房里，喝一杯凉茶汤，真的很寒心。
夏天不能太贪，来杯热茶解暑！
《3》
冷水或冰水无法在短时间内完全浸泡白茶，很难完全释放内含物。
冷浸的方式会使茶叶中的营养物质释放不完全。
炎炎夏日，酷热难耐。有时候一走出家门，就觉得呼吸不畅。
这时候还在屋里，泡茶更舒服。
喝茶是一件让你感到快乐的事情。如果用冷水泡茶，不能完全释放白茶的内容物，就体会不到一口好茶的美妙青春。
今天以2020白浩银针为例，来说说为什么冷水不能完全释放白茶的内含物。
质量好的银针上布满浓密的白毛，防水。
如果用冷水或冰水冲泡，很难越过白浩的保护，让茵珍深层的养分释放出来。
做了一个实验，用200ml的杯子冲泡2g白银针，用纯净水冲泡，先倒茶再倒满水，等半个小时，再观察茶汤。如你所见，超过一半的银针没有被渗透。
茶汤颜色看起来浅，内容物释放不均匀，导致茶汤营养成分少。
而白毫银针作为白茶中营养成分最丰富的茶叶，却没有将营养成分完全释放出来，这将是一种浪费。
用冷水或冰水泡茶，不能浸泡白茶，释放全部内容物，不建议冷泡茶。
《4》
白茶泡在温度不够的冷水里，香气不够足。
烈日炎炎，炎炎夏日，喝一杯茶香四溢的茶汤，最是惬意。
如果贪凉，不仅有损健康，也无法领略白茶的浓郁香味。
白茶中有大量的芳香物质，用冷水是无法分层释放香气的。
芳香物质的沸点有高有低。如果冷水或冰水碰不到沸点高的芳香物质，茶汤的香气就没有那么丰富了。
只有用开水冲泡，白茶中的香气才能缓慢有序地释放出来。沸点高的香气只有水温高才能接触到。
注入开水后，随着水温的降低，会释放出低沸点的香气物质。这种茶汤会香气层次丰富，清香扑鼻。
夏天，在这样的高温天气里，喝上一杯香醇宜人的茶，最是美妙。如果你只是想解渴，那就像喝牛一样，却不会体会到白茶的真正魅力。
用冷水冲泡白茶，只能释放低沸点的香气，高沸点的香气一直藏在深处，无法释放。这样的茶汤是不完整的。
就像我今天喝的2020白银针，烧开水就香。
杯盖上有鲜笋的鲜香，接着是清丽的清香，接着是花的余香，清澈、闲适、美好、温柔。凉了之后，有桂花和茉莉的清香，久久萦绕在杯盖上。
当茶叶落入水中时，你可以品尝到汤里浓郁芬芳的香气。
这就是好茶的表现。如果泡在冷水里，就没有这种感觉了。所以不建议凉茶制作。
《5》
冷水冲泡的白茶味道没有完全释放出来。
对于爱茶的人来说，茶汤的味道是最重要的。
茶汤好不好，用自己的嘴尝一尝就知道了。
暑气逼人，喝一杯好茶可以驱散沾染在身上的暑气。如果你喝一杯凉茶，肯定会觉得味道很淡，汤也没有重量。
这种茶汤，想必没有镇静作用。本想喝一口浓浓滑香的茶汤来抚慰一下因为热而有些发烫的心，可谁知道，这么受欢迎的凉茶，喝起来竟然如此平淡。
茶叶中的滋味物质需要一把钥匙，从外到内打开，滋味物质才能沉淀。
开水是关键。只有用开水冲泡，才能使汤里的滋味物质释放出来，使茶汤浓、滑、爽、绝。
而水温不够的冷水做不到这一点。会使呈味物质缓慢释放，使茶汤变得无味、无力、无力。口感清淡，没有稠度。
凉茶无法让白茶充分展现魅力。用凉水泡白茶简直太奢侈了。
就像吃酒席，只吃了开胃菜，没吃硬菜。那岂不是浪费了？
如果想把白茶的丰富内容完全释放出来，请用开水冲泡！冷水茶泡不出好味道。
《6》
虽然暑热难耐，但一杯茶一碗汤就能驱散一部分暑气。
盈盈茶汤，随着热气袅袅，飘在空中，最后消散，只剩下甜甜的茶汤。
细细啜饮茶汤，感受琼浆玉液般的感觉。汤汁细腻，浓滑，很美。
酷暑来了，秋天也不远了。
虽然天气非常热，但想到天气很快就会过去，我仍然充满了一丝失望。
那就趁这个机会好好喝杯茶，告别这个炎热的夏天，明年再见。
寒冷的夏天不适合喝凉茶。
冷茶，不仅暑热效果不好，还伤身体，不可取！