自律是一个人最好的修行吗？如何自律？

什么是自律？意思是在没有现场监督的情况下，你可以通过自问自答，变被动为主动，自觉遵守法度，用法度约束自己的言行。

也指不受外界约束和情感支配，按照自己的良好意愿和自己颁布的道德法则行事的道德原则。

我觉得自律的人不在少数。很多人之所以至今一事无成，就是因为不能自律。

很多事情，很多理想目标因为无法控制自己的行为和情绪而半途而废，或者三天打鱼两天晒网。

其实坚持一段时间，可能会成功，但是如果选择放手，所有的努力都白费了。

萧伯纳认为？自我控制是最强者的本能。？

这也是你和成功人士的差距。一个人越优秀，越能明白自律是一个人最好的修行。

所以，不管未来有多艰难，多坎坷，他都会坚持。很多人不是说你自己的实力和能力不够，而是你没有选择坚持自律到极致，你一定会成功。

所以，为了培养更好的自己，必须做到以下几点自律。

第一:坚持自律，保持良好的身体状态。

早上五点起床，晚上十点前睡觉，简单规律的生活就这样开始了。？村上春树

有多少人能每天按时早起晚睡？光是这第一点，就足以让很多年轻人放弃了。

现在很少有人能过上规律的生活，比如早上起来上班，晚上回来可能要加班，或者和朋友同事或者领导应酬。

昨晚因为各种原因熬夜，第二天不想起床。

结果这一天白白浪费了，我却好像没什么感觉。

其实我消耗最多的是身体的机能，因为早上起来不吃早餐，中午会因为忘记随便吃几口就当午餐，晚上会暴饮暴食。

当我年轻的时候，我用我的身体做任何我想做的事情。结果等我老了，所有的症状都出现了，才意识到后悔。

现在你要进入养生状态，时刻保护好自己的身体，才能有足够的时间和精力去做事业。

不要等到没有成功，先把身体分解，坚持跑步健身，养成合理的饮食习惯。

第二:坚持自律，保持良好心态。

泰戈尔说？应该进行严格的自我约束，因为约束本身可以作为一种精神寄托。？

你有没有因为某件事和别人吵架，最后分手的经历？

你有没有因为反驳父母的观点而和父母对抗过？

即使是经常不关心的事情，也会让你的情绪波动，你会很容易生气，陷入悲伤。

最重要的是你没有保持良好的心态，你很容易被别人影响，不会因此而面临挫折。

一次失败会让你失去信心，控制不了自己情绪的人最后很难有所成就。

连情绪都调整不了，怎么才能经营好自己的事业，不因为工作上的事情而保护自己做冲动的事情？

你要学会自律，首先要正确认识自己，尊重并相信自己能成功。

因为你在这个世界上是独一无二的，没有人是完美的。

也许前面的路不会很顺利，会遇到很多不公平的待遇，但至少你要调整好自己，不要失败后就放弃，认为自己就是其中之一。

第三:坚持自律，保持学习的习惯。

充满优雅气质和非凡气质的韩雪，在现代生活繁忙紧张的工作中，其实也是需要花一些时间来学习读书和看视频的。

除了优秀的人和学生，估计大部分人。

离开学校后，我很少主动学习。大部分都是为了拿证，或者说是突发性的，不能算是习惯。

董卿曾经说过:我始终相信我读过的书都不会白读，它总会帮助我在以后的某个场合表现得更好。？

按照她的生活习惯，她一般会在看完一本名著三到五天后写下随笔，而根据她的工作量，无论如何每天都会保证一个小时的阅读时间。

换句话说，她所有的成功气质都离不开她的阅读习惯。

现实中的阅读就像我们生活中的另一笔无形财富。也许你在读书的过程中，觉得很苦很苦，并没有想象中的那么美好。

但是当你把它变成一种习惯的时候，你将能够从书中学到更多的知识。

而在你需要的时候，它总会像一股清泉一样回报你，所以不要小看学习的力量。

《认知突破》里有一句话:所有的懒惰、放纵、自制力的缺失，都根源于有限的认知能力。越自律，认知能力越强，人与人之间的差距逐渐拉大。一个人的自律有无限可能。你自律的程度决定了你人生的高度。

一个自律的人，并不是没有世俗的欲望。他反而会很贪婪，想和其他人一样放松。更重要的是，他能更懂得控制自己的情绪，克制自己所有的坏习惯，朝着自己的理想目标坚持不懈的前进。

和他们相处总是给人一种愉快的感觉。虽然他们有时会感到孤独，但他们在成长的道路上并不孤独。

因为同样的人在和他们一起进步。

不要否认自己的实力，你和别人之间只有一个自律。

当你像他一样坚持，你也会有所收获。

有些人总是在光芒四射的时候看到别人站在舞台上，而忽略了他们背后的努力。

我不知道在你的每一句话里？明天做，放松一天。？正把你带向倒退的深渊。

从现在开始坚持自律，从每一件小事做起。