夏季护理心脏的三种精油
夏天，气血容易淤滞，血管容易堵塞。每天早上可以做一点运动，促进气血循环，心脏脉搏畅通无阻，可以预防心脏病的发生。
漫长的夏天过后，天气变热了。中医认为，暑易伤气入心。因此，此时人们要注意精神调理，加强对心脏的保养，尤其是老年人要自觉进行精神调理，保持平静愉快的状态，切忌大喜大悲，以免伤心受伤。
夏季养心，推荐精油。
中医经络保健结合香薰可以推荐三种适合长夏季节的花香精油，能有效改善血液循环，稳定情绪，保养心脏。
茉莉
茉莉花是一种耐寒灌木，具有宜人的香味和星形。在印度，它被称为“夜晚的女王”，因为正是她在日落后散发出更强烈的香味。茉莉是治疗精神焦虑、焦虑和抑郁最有效的精油之一。无论个人体质是热是寒，是盈是亏，还能治疗白带和生殖器分泌物。在精神层面，也可以修复心灵的“生育力”。茉莉花在中医上有安神、提高生殖功能、调节生理周期的作用。这种香味有壮阳作用。还有心情愉悦，有抗抑郁的作用；此外，它还有助于美容或妇科器官功能。
科和属:木犀科
香气特征:浓郁浓郁，香甜。
功效:抗抑郁、失眠、调节激素平衡、促进分娩、壮阳。
归经:心(肾)与平衡
五行:火(水)
2.迷迭香
迷迭香是一种多年生常绿灌木，能促进停滞的“气”流动，改善血液循环。还能增强心跳，促进动脉血流，尤其对心虚、心悸、低血压、手脚冰凉等症状有疗效。是最好的抗风湿精油之一。迷迭香有助于提升那些对自己的潜力缺乏信心的人的信心和士气。通过其甜蜜和令人兴奋的新鲜感，它可以激发温暖的信心和爱的喜悦。作为一种记忆药草，它不仅能帮助我们记住我们所爱的人，还能记住我们自己的真实道路。迷迭香滋养阳气，提高免疫力，促进消化。具有中医中调节生理周期作用。香气可以充满活力，增加大脑血流量，帮助健忘症患者或考生。
科和属:唇形科
香气特征:清新爽脆的气味
功效:脱发，镇静，消化器官，肝脏，强神经，提振精神和呼吸器官。
归经:心(肝、脾、肺、肾)，温。
五行:火
3 .依兰依兰
一郎一郎(Yilang Yilang)来自菲律宾词阿朗一郎(Alang Yilang)，指的是在微风中“悬挂”或“飘动”的花朵。最初发现它是为了对抗疟疾、伤寒和肠道感染。此外，还注意到了对心脏的镇静作用。依兰依兰性凉，在神经紧张严重引起心悸、高血压、心动过速时，能起到除心热的作用。依兰依兰有助于重新连接我们的情绪和感官自然，心灵和灵魂便于阴阳融合。没有滋润的阴气，就会有平静稳定的存在，焦虑烦躁就会出现。依兰依兰同时安抚和诱惑我们，让我们走，让我们集中注意力。依兰依兰有安神定志、调节生理周期、滋养“殷琦”、补养气血的功效，有一股奇异的气味。有壮阳的作用。使用高浓度有头痛、胸闷的可能。
科和属:番荔枝科
香气特征:浓郁，香甜，异国情调。
功效:抗痉挛、抗抑郁、镇静、助眠、缓解哮喘、增强子宫、壮阳、防脱发。
归经:心(肾)和凉
五行:火
施用方式
1.以上三种精油调配成复方后，香气在室内扩展1滴/5㎡；
2.或者加入基础油使其达到3%并按摩胸部或腹部。
夏季气温升高，人的紧张情绪加重，容易烦躁、生气、发怒。现代医学研究发现，人的心理、情绪和身体可以被神经、内分泌系统和免疫系统联系和影响。所以这个时候不仅情绪波动，身体的免疫功能也比较低。如果日常生活饮食有问题，就会发生各种疾病，影响健康。由愤怒引起的心肌缺血、心律失常和血压升高并不少见。所以，夏天要做好心理健康，做到安静、常微笑、自我调节、从容淡定。