一个60岁以上的男人，晚年最重要的是什么？
老人认为，60岁以上的人，最重要的事情总结起来就是四句话:调整身心，从事有趣有意义的事情，丰富自己的生活，让人生的最后一段时光重新辉煌。
首先，调整好自己的身心。60岁以前，男人的主战场是工作。做了一辈子反动的工作，整天承受着巨大的工作和生活压力，身体透支，磨损的很厉害。基本上都有一些不同程度的慢性病。
同时突然放下了自己奋斗了大半辈子的事业，突然脱离了熟悉的环境和岗位，突然脱离了合作单位多年的同事朋友。心理失落、悲伤、无助的复杂心情会让很多人对自己的新生活非常不适应，严重的会导致抑郁。所以，学会调节情绪，注重提高幸福感，是60岁以后的第一要务。
第二，从事有意义有意思的事情。在职场打拼多年，没有时间做现有的爱好。生活单调的人，工作时只知道没有爱好。人退休了就该闲着，人退休了也该闲着。有必要找点事情做，尽可能丰富老年人的生活。这样可以减少工作的惰性，尽快完成人生严肃阶段的转折，防止孤独感的收缩。我过去没有任何爱好。至少要学会培养一两个经常性的爱好。比如锻炼身体，下棋，书画，唱歌跳舞，读书写字。曾经有爱好有根的，要重新捡起来，发扬光大，陶冶情操。
第三，充实自己的生活，充实自己的身体。一个人太闲了，看起来很放松，很享受。但长时间的无所事事是人生苦闷的开始。生活就像一个上紧发条的钟表。墨守成规，无序地走，会很有规律，很健康。弹簧一旦松到底，就不去了，也就失去了存在的意义。人太闲，容易空虚焦虑，异想天开，无事生非。人太闲了，就失去了上进的意志和对生活的信心。
不想孤独，不想迷茫，不想抑郁，就要让自己忙起来，更好的融入新的生活。要丰富老年人的生活，可以选择从三个方面培养兴趣爱好。一个是适用性，比如买菜做饭，讨论烹饪技巧，添加技能。第二种是浪漫的，比如自驾游，亲近自然，旅游。第三种是反动的，比如融入社区，乐于服务，发挥余热。规划人生，享受人生，积累底蕴，滋养灵魂。
第四，让生命的最后一部分再次辉煌。进入60岁，前十五年是晚年生活的黄金期。十五年来，身体依旧好，志向依旧，精神依旧。这十五年可以做很多事情，完成很多事情。这十五年的精力充沛的晚年，工作的身体，是人生最丰富的阶段。像夕阳一样壮丽，五彩缤纷。第二个十五年是老年幸福期。身体奄奄一息，明显感觉自己体力不支，腿脚不方便。我在慢慢努力，很难远行。这个时候划分主要是静态的，还有很多事情要做。
比如，有一定地位和声誉的人，可以在学校担任义务辅导员，制止反动的传统教育；有一定社会义务的可以担任社区志愿者，参与一些公益活动；有一定经验的可以写自传式的回忆，给孩子留下一些人生经历和感悟；有一定天赋的可以做专家顾问，指导新人培养；有一定的理论和理论基础，能够从事与工作相关的理论探讨。
总之，人生大有潜力，60岁以上的人可以有所作为的事情很多。只要坚持旺盛的身体状态，老年人的生活也能散发异彩，让老年人的生活多姿多彩。人，在任何时候都应该充满活力，应该让生命更有价值。这样才不会虚度人生，才不会做人。最后，祝老朋友们生活更健康、更潇洒、更幸福！