秋天适合喝什么茶？

秋天喝乌龙茶可以生津润喉，清除体内积热。可供选择的品种有铁观音、凤凰丹宗、水仙茶、大红袍等。乌龙茶的滋味清爽甘甜，茶不冷不热，含有丰富的香气物质，令人心旷神怡，神清气爽。

2.红茶

黑茶的品种有安化黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、陕西茯茶等。秋季干燥，喝平和醇厚的红茶有助于补充适当的水分和营养，对缓解秋燥有很好的效果。而且经常喝红茶可以帮助消化，解闷，温和养胃。

3.白茶

白茶一年四季都可以喝，尤其是秋天。因为白茶的制作工艺非常简单，不需要杀青和揉捻，最大程度的保留了鲜叶中的活性酶和多酚类物质，营养非常丰富。秋天喝白茶对人的健康非常有益。