技能数字的阴阳和谐

世间万物，包括人体，都分阴阳。以人体为1。从部位来说，隐的部位属于阴，露的部位属于阳。2.从生理上讲，阴代表物质基础和组织结构。阳代表功能活动。血、津液、五脏都属于阴。气和六腑都属于阳。另外，五脏本身的功能也可以用阴阳来解释。3.病理上表现为慢性、虚寒、功能低下等症状。都是阴人。急性、急躁、多动等都属于阳。4.从脉象看，重、迟、虚属阴，浮、数属阳。5、舌色淡白，舌色红紫。

中医认为，疾病的发生和发展是由人体阴阳失衡引起的。只要调整好阴阳平衡，就能恢复人体的正常功能。

而“和而不同”就是按照正确的养生方法进行锻炼，如心理平衡、生活规律、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。

《黄帝内经》:“古之人，知法，阴阳和合，招数和合，生活有规律，不躁作，故能和神合，百岁而死。”

“法以阴阳为基础，和以术数为基础”，这是《黄帝内经》养生的总原则，其本质含义是按照自然规律生活。

“和数招”的意思就是顺应数招。技能数字就是方法，技术，方法和技术都可以用数字来表示。

只要按照技数规律生活和工作，就能达到调节阴阳的长寿。

现代人生活节奏快，饮食不规律，熬夜，抽烟喝酒。还引发了各种癌症！一位专家说，每天熬夜的人都年轻，没什么感觉。40岁以后，患癌风险比不熬夜的人高35%-40%。想想都可怕。不要利用青春去伤害自己的身体和生命！一想到躺在医院的病床上，我就不寒而栗，所以我赶紧又开了一瓶啤酒来抑制这种震惊。我的画面感很强，太恐怖了。