养生堂莲子核桃大枣养生粥

银杏粥食材:百合30g，大枣20g，莲子20g，银杏15g，粳米100g，冰糖适量。做法:莲子煮一会儿，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮开，然后用小火熬到粥稠，再放入冰糖稍炖。功效:滋阴润肺，健脾和胃。

都是营养粥，我每天都能喝一碗。我妈经常用枣师傅吉山板枣给我熬粥。很好吃。红枣很小，但充满了甜味，非常好。听妈妈说每天吃几颗红枣对皮肤有好处。美容美容对我的皮肤有好处。