贫血导致的「蹲着站着都头晕」用什么好？最常见的红枣可以吗？

你的血是由气驱动的，而气是由血携带的。

当你突然站起来的时候，因为肝气突然在大脑里升不起来，导致暂时供血不足。

大枣有补脾胃、益气养血、安神定志的功效，药性平和，所以你适合吃，但是我觉得大枣在加工的过程中会温热，建议你早上吃。

只需告诉楼上的安利产品销售员，红枣富含叶酸，叶酸参与血细胞的形成。吃点枣是补充叶酸最便宜的方法。中国人没有必要为了健康而吃你们美国的食物。即使在古代，古人也不知道叶酸是什么，也知道用大枣来补气血。

同时建议楼主，如果有进一步的养生计划，可以去当地的大道堂找保健师调理。只有通过卫生部和劳动部双重认证的，才是正规的保健提供者。请注意，有些人打着“保健”的旗号做着不正义的事情。