茶道健康知识篇
茶道养生知识文章1茶道养生谈谈养生与茶道的关系
茶道养生
一、茶道养生:
茶，一可以解毒；第二，可以强身健体；三可以健康；四能清心；五能修身。
{神农尝百草，日遇七十二毒，却得茶解}，这就是解毒。
《本草纲目》记载了茶叶的药用。为什么茶被认为是灵丹妙药？
茶，一可以解毒；第二，可以强身健体；三可以健康；
二、茶五泉从石上感觉好，茶从峰上味道更浓:
喝茶是一种心境；感觉身心得到净化；过滤掉浮躁；沉淀下来的是深思。
茶是一种情调，一种想倾诉的沉默；一种想回眸一笑的悲伤(pin)；【千杯红酒，万艳同窑】热闹过后的一种落寞。
茶是春天记忆的集合:任何季节喝茶，都能感受到春天慵懒的阳光。
坐在一个人的房间里，倒上一杯茶，看着茶叶翻动，往往会生出很多感触。茶要煮才会有味道，生活要锤炼才会平静。
第三，茶的味道可以是宜人的，茶的味道可以是纯正的:
像人一样品茶是很有道理的。人无所不有，茶有千面。茶叶可以分为三个等级，这是一个不变的事实。
真正的好茶，经得起开水的考验，真正有品味的人，也经得起世事的侵蚀，眼明心清。杯中上下浮动的茶香四溢。乍一看，平时好像没什么奇怪的。如果你想区分好坏，你必须仔细品尝它。
像人一样品茶是很有道理的。
四、茶源【古香茶有意，万代品茶源】:
据民间传说，5000年前，有一个德国人，最早发明了农业和医药，被后人称为【神农】。为了减轻人们的痛苦，他尝遍了各种草药，试图找到能治病的植物。有一天，他接连品尝了72种毒草，毒气在他的腹部聚集。如果他烧伤了四肢，在五天内不能控制自己，他就躺在树下休息。突然一阵微风吹来，一片树叶从树上掉了下来，掉进了嘴里。神农顿时觉得自己的嘴巴又甜又醇，精神为之一振。他摘下树上嫩嫩的枝叶，又尝了一遍。咀嚼过后，毒气突然退去，让他感到舒适和放松。
于是他鉴定了这种假药，称之为【茶】。从此，【茶】代代相传。
五、茶【用水煮雀舌，芽香紫壁植】:
茶具有清新淡雅的天然特性，能使心灵平静，有助于陶冶情操，排除杂念。修身养性，符合崇尚【静、天、丹】的东方哲学和佛、道、儒的【自省】思想。所以中国历代的名人、文人、商人、官员、佛教徒都以茶为荣，特别喜欢吟诗、调琴、唱歌。
茶具有清新淡雅的天然特性，可以安神养心。
六、茶【沏茶声细炉雨，种墨纸春】:
能够与茶结缘，是情与情相互交融的极致。无论是春雨秋冬哪个季节，无论是四面八方哪个方向，茶的亲情总是与人营造出各种各样的情感氛围，无论是喜怒哀乐还是宁静，总是以其特有的情感氛围去关心和呵护。红茶的温润，白茶的淡雅，绿茶的清新，都蕴含着各自独特的情怀，在人们需要的时候是奇妙的一对，让人无论是性情中人，还是冷静中人，都能在内心体会到他们的优雅与纯粹，无法或不能或不愿逃离这个场景。毕竟是一种享受。
七、茶道【茶笋做禅味，松杉真声】:
提到中国的茶文化，人们往往会注意到它与佛教有很大的关系。禅宗是中国佛教，主张【顿悟】。你要掉以轻心，悟【开悟】。在茶中获得精神寄托也是一种觉悟，所以说茶中得道，茶中有道，所以佛教和茶是相通的。道家从饮茶中寻求一种空灵虚无的意境，儒家则失意，想以茶陶冶自己超然的品质。三派在求【静】上是一致的，是豁达的，是清明的，是理性的。
茶和药不能同时吃茶和笋，松和杉真的很响。
八、茶道【绿叶烟冰万碧，绿芽光玉欧青】:
通过品茶活动表达一定的礼仪、性格、意境、审美观点和精神思想的一种饮茶艺术。它是茶艺与精神的结合，通过茶艺来表现精神，在中国盛行于唐代，兴盛于宋明，衰落于清代。中国茶道的主要内容讲究五个方面的美，即茶、茶、温度、茶具、环境，同时配以情志条件，以享受最高的品味和心灵。日本茶道被称为审美宗教，以和谐、尊重、纯洁和寂静为基本精神，是唐宋时期的遗产。
茶道养生知识第二篇茶不老
青春就像一朵花，只是花期短。专家研究分析，自由基的破坏是人类衰老的罪魁祸首。衰老是不可避免的，但它总能减缓衰老的步伐，进而减缓。
大多数女性转向化妆品。但遗憾的是，衰老的因素更多的是在体内产生的。依靠化妆品可以去除一些色斑，使皮肤紧致，隔离紫外线，遮盖黑色毛孔，但如果不能及时清除体内的自由基，就无法抵抗衰老。
多亏了茶。现代研究表明，茶叶是清除自由基能力最强的天然植物之一。
茶多酚能抑制各种氧化酶，高效清除自由基，是最快的抗氧化方式。同时能抑制自由基的产生，激活人体抗氧化酶系统。研究表明，茶多酚的抗氧化活性明显优于维生素E，其抗衰老作用比维生素E强18倍，且与维生素C、E有协同作用。
我们可以简单地用茶洗脸，或者用蜂蜜做面膜，以达到去除面部油腻、收敛毛孔、杀菌、抵抗紫外线辐射对皮肤伤害的效果。
我们也可以每天喝几碗茶，清除体内的自由基。
人体内90%的自由基来自肠道内的异常发酵，所以一碗新鲜的抹茶几乎可以将这些自由基全部消除。多简单啊！
更重要的是，茶儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少肠道对碳水化合物和脂类的吸收，从而起到抗肥胖的作用；茶多酚可以通过抑制体内脂肪沉积，促进多余脂肪分解来抵抗肥胖。科学研究证明，肥胖不利于清除自由基，所以对于女性抗衰老、清除自由基，茶本身就有一种多用途的美容作用。
所以我们理解了为什么很多女性即使到了60岁依然有着小女孩一样的皮肤，因为她们了解食物和化妆品。喝茶吗？。
知道如何吃茶不仅可以帮助我们消除自由基；懂得茶道，随时都能让心情平静，姿态优雅。人的衰老不仅仅是生理上的，还有心理上的。