准爸爸在孕晚期要学会给老婆按摩。
孕晚期，准爸爸要学会给老婆按摩。怀孕的前三个月对女性来说是非常痛苦的。女性怀孕后，情绪会有较大波动，身体上、心理上、饮食上都会感到不适。我们来理解一下，准爸爸要在孕晚期学会给老婆按摩。
孕晚期，准爸爸要学会用1给老婆按摩，缓解腰痛。
按摩时，准妈妈要尽量坐坐姿。头部和胸部用垫子保护后，会趴在桌子上，避免挤压宝宝。准爸爸可以将手掌握成拳头，放在妈妈背部和脊柱两侧的肌肉上，做一个轻快轻柔的回旋。注意他的手要压住肌肉，施加一些压力，不要在皮肤上摩擦。在某一固定点摩擦数十秒后，将手向下移动一个手掌宽，然后重复此操作，直到摩擦到臀部以上。还有按压法，也能有效缓解准妈妈的腰痛症状。
按摩时，准爸爸先将双F拇指的指尖放在大椎穴(低头时颈椎和胸椎之间最突出的脊柱下方的凹陷处)的左右两侧，然后以一定的力度点击，继续向下移动几秒钟，距离约一厘米，以此类推，直到臀部上方。如果遇到疼痛敏感部位，可以适当延长按压时间。痛点提示你可能有些不适，这些不适可以通过点击得到部分缓解。
放松头部的按摩手法
按摩时，准爸爸将双手放在准妈妈头部两侧，轻轻按压一会儿，帮助放松紧张的神经，然后用手指轻轻摩擦整个头部；双手轻按额头中央，再轻扫至两侧太阳穴，轻按眼图，双手放在准妈妈下巴中央，再向上扫至太阳穴，食指和中指在准妈妈的下耳朵周围来回轻按。需要注意的是，每个部位的按压时间不要超过10分钟，按摩前可以给准妈妈涂抹一些无害的精油。
孕晚期，准爸爸要学会给老婆按摩。2孕期如何做按摩？
准爸爸必备技能之一:少睡半小时，给老婆按摩。
怀孕三个月后，适度的按摩可以改善准妈妈孕期的不适。
准爸爸学会给准妈妈按摩，针对妈妈和宝宝，是极其有益的。
按摩室的环境要舒适，洗澡后睡觉前可以按摩。按摩时可以选择温和保湿的油或孕妇乳液作为按摩油，可以减少按摩时对皮肤的摩擦，有助于滋养皮肤。
介绍两种按摩方法。
坐姿:准妈妈将双臂放在身后支撑身体，准爸爸右手轻轻托住妻子的膝盖，左手托住妻子的脚踝。保持这个姿势，准爸爸会根据关节运动的方向，反复卷曲和伸直准妈妈的膝盖。按摩应先轻后重，先慢后快。
仰卧位:准爸爸双手放在妻子头顶轻轻托住妻子的脖子，保持这个姿势，然后慢慢放下，以此类推。按摩结束后，准妈妈应先依靠准爸爸放松，待呼吸平静后再轻轻转身或起身。不宜立即到户外，以免着凉。
准爸爸必备技能:丰富准妈妈孕期生活。
这段时间，准爸爸每天都会陪妻子在附近的公园散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒晒太阳。
此外，还可以主动安排好准妈妈孕期的生活，比如和老婆一起读书，可以锻炼准妈妈的思维，有利于宝宝的发育。
准爸爸必备技能三:多和宝宝说话。
从怀孕第五个月开始，宝宝有味觉和听觉，逐渐开始发育视觉。这个时候，准爸爸可以每天和宝宝说话，可以让宝宝感到安心和快乐。
准爸爸声音低沉宽厚，总能让宝宝喜欢。除了经常和宝宝说话，准爸爸还可以给宝宝朗诵诗歌、唱儿歌或者讲故事。
准爸爸必备技能4:帮助准妈妈找回自信。
很多准妈妈在怀孕后，尤其是出现妊娠斑或水肿后，不愿意出门见朋友，尤其是不上班的准妈妈。
准爸爸可以带准妈妈参加朋友的聚会，只要聚会不要太吵，不抽烟不喝酒。适当的社交活动会让准妈妈心情愉悦，感受到准爸爸的关注和关爱。
孕晚期，准爸爸要学会给老婆按摩。
随着肚子越来越大，为了弥补不平衡，孕妇的站姿和坐姿都与平时不同。他们会把头向前向后转，这样头、脚、胸肌都特别累。随着胎儿的逐渐长大，胎儿影响孕妇的肺部和淋巴循环系统，孕妇容易出现下肢水肿。
许多身体上的不适给孕妇带来了特别不稳定的情绪。对胎儿成长的担忧，工作压力，家庭问题的琐事也变得异常敏感。压力过大导致孕妇抵抗力下降，血氧下降，子宫血液循环不畅，影响胎儿发育。为此身体不适的反应更是糟糕，导致心跳加速，恶心。
所以，无论从生理上还是心理上，快乐的妈妈生下健康宝宝的第一课就是学会放松，而按摩是最温柔的放松方式。
二、孕妈妈按摩好处多多。
妻子怀孕的时候，准爸爸往往手足无措。这个时候，按摩是你用行动表达关心的最好方式。通过准爸爸体贴的心和温柔的力量，既能缓解孕妇身体的不适，又能增进感情。
按摩的原理是通过手的力量和技巧来调整生理机能，改善病变。目前公认的按摩作用有:活血、活血化瘀、消肿止痛、缓解和消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。孕妇孕期的症状，尤其是通过穴位按摩，可以得到缓解。但是给孕妇按摩一定要非常谨慎，因为有些穴位在孕期是刺激不到的，按摩的力度一定要够。
比如孕妇腰部支撑宝宝，容易受伤。按压背部可以减轻疼痛，放松紧张的肌肉，改善不正确的姿势；按摩孕妈妈头部的风池穴，有效放松颈部僵硬；轻轻按压小腿，可以缓解孕妈妈的肌肉不适，减少小腿抽筋。同时，通过丈夫对妻子的按摩，可以促进夫妻之间的沟通与和谐，给准妈妈安全感，减少产后抑郁症的发生。而且胎儿在母亲的肚子里也能感受到父亲的关怀，可以增进亲子关系，有助于胎儿的正常发育。
三、孕妇怎么按摩最舒服？
按摩是一项非常私人的亲密活动。不需要硬性规定按摩时间的长短和每个动作的次数。遵循个人喜好最重要。
1，按摩前的准备
室内环境要舒适安静，温度适中；按摩时放点轻音乐，放松心情；洗澡后和睡觉前选择按摩，有助于营造甜蜜的睡眠；孕妇皮肤比较敏感，应该使用温和的润肤霜或乳液作为按摩油，可以减少按摩时皮肤的摩擦，有助于滋养孕妇皮肤。
2、按摩位置的选择
坐下。孕妈妈把双臂放在身后支撑身体，准爸爸右手轻轻托住妻子的膝盖，左手托住妻子的脚踝；保持这个姿势，准爸爸会根据关节运动的方向，反复卷曲和伸直妻子的膝盖。按摩应先轻后重，先慢后快。
仰卧位，准爸爸双手放在头顶轻轻托住妻子的脖子，保持这个姿势。准爸爸抱着老婆的脖子然后慢慢放下，等等。
3.按摩过程
当然，如果准爸爸的时间允许，准爸爸是按摩的首选。在按摩的过程中，夫妻双方要进行沟通，统一思想，按摩尽量轻柔。应及时询问孕妈妈按摩力度和室内温度是否合适，同时通过准爸爸和胎儿的交流，提高胎教水平。
4.按摩结束了
按摩结束后，孕妇应依靠准爸爸放松，呼吸平静后轻轻转身或起身，不应立即外出，以免着凉。
第四，孕妇要注意按摩的时机
专家指出，人体上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业从业者鱼龙混杂，按摩手法也各不相同。如果按摩不慎，可能会损害孕妇的健康，甚至造成流产等严重后果。所以，孕妈妈最好在专科医生检查后再征求意见，切不可操之过急，乱了方寸。在下列情况下避免按摩:
1，太饿，太饱或者心烦。
2.是否有妊娠并发症或任何疾病，如皮肤病、心脏病、哮喘和高血压等。
3、怀孕前3个月和分娩前1个半月，强度不要太大。
4.如果医生判断胎儿异常。