红苹果和青苹果功效不同吗？

苹果是生活中最常见的水果。日常生活中适量吃一些苹果，对身体健康极为有益。苹果有不同的颜色，不同颜色的苹果有不同的保健作用。

1，红苹果:对心脏更有益，提高记忆力，维护泌尿系统健康。

2、青苹果:有养肝解毒的功效，能抗抑郁，所以比较适合年轻人吃。青苹果还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。

扩展数据:

苹果的颜色可以预测保健效果。比如红苹果对心脏更有好处，提高记忆力，维护泌尿系统健康；青苹果更有利于牙齿和骨骼的强健；黄苹果可以增强人体免疫系统，有助于预防某些癌症。

青苹果有养肝解毒的功效，可以抗抑郁，所以比较适合年轻人吃。此外，青苹果还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。

人民网-三种颜色的苹果有不同的保健功效。青苹果可以养肝解毒。

人民网-苹果颜色不同，效果也不同。找对颜色吃苹果。