医生说养生先养头，老了不愁，有什么科学依据？

头部是我们人体的重要组成部分，全身的经络都起源于头部，中医认为头部为五脏之血。然后医生说养生不老不忧的科学依据是，头是最重要的，只要头有问题，整个人就比较不好，头部按摩也可以缓解身体疲劳。和高血压。

一般来说，坚持按摩头部，可以使头部循环的督脉、膻中脉通畅，激活大脑的血液循环，增加大脑的血液供应，促进神经系统的兴奋。同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们内脏器官的投影面积。通过头皮疗法，可以改善头部的血液供应，疏通经络，防止面部衰老。所以头皮疗法一定要经常做！具有提神醒脑、强身健体、乌发养颜的功效。

头部主要有四条经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，分别对应脑、脾肾、肝、心。此外，头部还有近200个穴位，包括通过奇异穴位间接调理全身，不仅对失眠、头痛有非常好的效果，还可以预防脑部疾病，如中风、脑梗塞、脑血栓、脑出血等。这些穴位和穴位完成了头部与全身脏腑器官的联系；

所以当头皮不健康的时候，就会出现头痛、头晕、头皮痛、脱发、面部衰老等症状！同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们内脏器官的投影面积。这些穴位和穴位完成了头部与全身各器官的联系。我们疏通这四条经络和头部近200个穴位。

所以，老人说的话更有学问。平时多按摩头部，对他的苦心大有裨益。所以养生先抬起头，老了就不担心这句话更有学问。