吃了川味猪肉的104老太太死了九个养生专家。如何养生才是正确的？

因为保健包括很多方面，从脚趾到手指，各有各的保健方法，很难用语言来完成。

我个人认为养生是我们一生都在学习的课程，就像减肥一样。毕竟现在是全民养生的时代，不养生的人会被时代的大潮淘汰。无论男女老少，每个人都有自己的养生追求和方法。

那么怎样的养生方法才是正确的呢？不能说全，但可以说有一些大的方面，就是整体规划的一些点，当然也只是个人的一些看法。毕竟我不是专业人士，但我感兴趣。

首先，阴阳平衡是正确养生的永恒标准。任何事情都离不开一个平衡，会因为不平衡而出现问题，所以不管你怎么健身，只要你努力接近平衡就不是问题。这也是我在易经里看到的。

然后平衡主要分为三部分，讲究寒热平衡，燥湿平衡，气血平衡。其实这三个方面我真的不懂。所以我建议，如果真的需要养生，首先要知道自己的身体是什么样子的，有什么属性。

然后去做一些养生动作，补什么缺什么，消什么多。这应该是养生的最大法则，然后注意这个过程是不断变化的，不能一成不变。因为你的身体状况也会随着养生行为的发生而改变。