吃太多肉导致牙痛和便秘。喝什么养生茶可以缓解这种症状？

1.绿茶:绿茶是最常见的养生茶，不仅可以促进美容养颜，还可以保健，预防多种疾病。绿茶富含茶多酚，这是一种抗氧化剂，对维持细胞的活性非常好。含有丰富的维生素C，能清除人体自由基，解闷减肥。所以可以适当饮用。

乌龙茶:乌龙茶是一种半发酵茶。可以帮助抑制脂肪的吸收，帮助分解脂肪。饭后喝乌龙茶，对解闷、改善肠胃消化非常有效。

而且乌龙茶有时也作为方子，是药食同源的食物。

决明子茶:决明子是中医常用方剂之一，有助于减肥，促进肠道蠕动，减少大便沉积。便秘患者可以坚持饮用，对防治便秘非常有效。

4.红茶:红茶是一种由黑曲霉发酵而成的茶，其中的普诺能减少脂肪堆积和大便，所以对治疗便秘和减肥非常有好处。

5.黑豆茶:黑豆可以帮助改善血液循环，对美容护肤非常有好处。同时，黑豆含有丰富的膳食纤维，对润肠、排毒、软化粪便有极好的效果，营养健康。