菊粉和车前子壳粉哪个好？

菊粉。据大众健康网查询，菊粉可以补充肠道中的粗纤维，同时可以补充人体中的微量元素，增加肠道的运动，达到通便的效果。车前子壳粉是感冒药。长时间泡在水里会导致胃寒，对人体肠胃有轻微刺激作用，而且里面的纤维素可以加速肠胃蠕动，所以不适合有肠胃问题的患者。