关于养生堂维生素E

养生维生素E中含有红花，红花是活血的，所以经期和孕期不能吃，会导致经血增多，孕期流产的风险。通常建议不要空腹服用，会影响吸收。个人经验，被针刺后加在面膜里很有效。嘻嘻，我觉得很滑

如果想效果好又没有副作用，建议你用纯天然的维生素E，纯天然的维生素E是从天然植物油中提取的，所以对人体无害，没有任何副作用，可以长期使用。而合成VE是以石化副产物为原料，存在化学中间体，对人体健康有潜在威胁，不适合使用。

我国对纯天然维生素E有明确的定义:

中国药典规定纯天然维生素E :D-α-生育酚的纯度不得低于90%，美国药典规定纯度不得低于96%。由于技术能力的原因，目前市场上保健食品文献中天然VE的纯度低于50%。

严格来说，中国只有赖艺、双鲸、方泉三家纯天然VE。赖艺牌天然维生素E的d-α-生育酚纯度大于96%。符合美国标准。

养生堂胃E胶囊相对纯度较低，纯度为39%。