秋天喝什么汤最滋补？秋天适合喝什么汤？
鲫鱼豆腐汤配料:鲫鱼鸡蛋豆腐姜葱
成本只要65，438+05块秋季保健必备汤~咸宜营养丰富，同时价格实惠。鱼煎好后，加入各种食材，煮熟~ ~
材料:鲫鱼一条，鸡蛋两个，姜一小块，葱一小撮，油少量，豆腐适量。
练习:
1.买鲫鱼的时候让老板把内脏清理干净带回家洗鱼肚子里的血块(一定要把里面的血块洗干净，不然会有腥味)。
2.先把两个鸡蛋煎成荷包蛋。将豆腐切成小块。生姜切成小块。将葱花切成条状。把它放在一边以备后用。
3.将油加热(开始冒烟的感觉是油热了)。将鱼两面煎熟(喜欢香的可以煎久一点)加入热水。图5。一定要烧开水。
4.煮一分钟，然后加入姜和荷包蛋。
5.再煮两分钟后，加入切好的豆腐。
6.再煮五分钟后，加入葱花，喝盐。再煮一分钟就可以关火出锅啦！
美味的乳白色鲫鱼豆腐汤就做好了。无论是鲫鱼、鸡蛋、豆腐还是汤，都非常好吃。
牛奶新鲜蔬菜汤配料:玉米，山药，胡萝卜，豆腐和蘑菇牛奶
所有食材去皮洗净，按顺序煮熟！加奶后，甜甜的，颜值高~
调料:盐、黄油、姜、200ml牛奶、黑胡椒，所有食材去皮洗净切段~山药戴手套，不然手会痒。
1、玉米和胡萝卜放入锅中煮(水已没过玉米和胡萝卜)，煮开后小火煨10分钟。
2、放山药、香菇和豆腐(这里需要加水烧开)
3.烧开后加入适量黄油，切丝3片姜，适量盐，适量黑胡椒(感觉食材都熟了)。
4.只需加入200ml牛奶，煮沸即可。
番茄鱼片汤配料:龙利鱼、番茄、嫩豆腐、金针菇鸡汁。
超级瘦身，低脂美味的番茄龙利鱼汤~首先将龙利鱼、番茄嫩豆腐、金针菇腌制，煸炒，煨。
练习:
(1)龙利鱼切条或切片，用淀粉、盐、白胡椒粉腌制十分钟。
(2)西红柿去皮切块，嫩豆腐切块，百合洗净。
(3)锅里烧热油，放入葱姜放大，把西红柿炒到汤汁出来，西红柿不够熟的话加一点番茄酱，加一点生抽(我用的是六月鲜)。
(4)加入水和鸡汁(我用的是海天鸡汁)
(5)汤烧开后，放入豆腐块，锅再次烧开后，将鱼一块一块放入锅内。
(6)煮两分钟左右，鱼就熟透了。加入金针煮一分半钟，再加入一些白胡椒即可食用。
(7)如果喜欢吃香菜，可以加少量香菜调味。
(8)特别好吃。试试看。