坐月子期间可以吃枸杞叶汤吗？

女性在坐月子期间需要特别注意饮食。毕竟关系到身体的恢复，关系到宝宝的哺乳健康。女性坐月子期间可以吃枸杞，但不要多吃，尤其是脾胃虚寒容易腹泻的人，更应避免吃枸杞。

1，孕妇可以吃枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒，遇冷易腹泻者忌服，感冒时忌服。给产妇吃的时候把枸杞放在炖肉里，可以更好的释放枸杞的药用价值。

2.现代科学研究证明，枸杞的有效成分是枸杞多糖，主要成分有阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。枸杞多糖具有增强免疫力、消肿、抗衰老的作用，还具有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、抗疲劳的作用。

3，但是有人说坐月子的时候不适合吃。因为产妇产后身体非常虚弱，枸杞有助于精气和兴奋的作用，所以产妇吃了之后无法安心，不利于孩子产后的恢复。其实枸杞是妇产科的常用药。能滋补肝肾，月子期间对身体有好处。但最好等到下一个月恶露排出，因为产妇食用枸杞会影响恶露的消除，恶露干净了就可以吃了。

4.枸杞营养丰富。第二个月可以用鸡肉炖，但是不要放太多。一点点就能把这种月子餐做的很好吃。民间有个偏方叫枸杞蒸米酒，非常适合坐月子。有催乳的作用，也是进补的偏方，但不宜多饮。喝多了会使人发胖，酒精过多还会影响宝宝的智力发育。

5.另外，因为枸杞有非常强的温补身体的作用，所以感冒、发烧、发炎、腹泻的孕妇最好不要吃。