地黄麦冬茶-清热养阴润燥养胃

中草药有很多种。不同种类的营养素不同，保健的方式和效果也不同。地黄和很多食物可以相互搭配，可以起到很好的保健作用和效果。地黄有滋阴润燥的作用。今天介绍地黄麦冬茶的做法，可以润肺养胃。

营养价值:

肺热引起干咳、心烦、失眠时。

适合人群:

睡眠不好、易怒等人群。

禁忌人群:

腹泻、消化不良、腹痛

所需材料

熟地黄3克，麦冬3克

气泡法

1将熟地黄和麦冬一起放入碗中，加入适量的水浸泡20~30分钟，有利于药性的分离。

2将熟地黄、麦冬取出，沥干水分，放入杯中，倒入开水，盖上杯盖，浸泡约10分钟后饮用。

功效和功能

地黄养血滋阴，益精填髓。主治:肝肾阴虚，腰膝酸软，月经不调，头晕耳鸣，利尿降糖。麦冬滋阴润肺，益胃生津。用于肺燥干咳，清热止渴，心烦失眠，肠燥便秘。地黄麦冬喝此茶能清热养阴，对阴虚内热、肺热、干咳、便秘、心烦失眠等症状有很好的疗效。这种食疗对缓解失眠或肠胃不适有很好的效果，对缓解头晕或利尿消肿有好处，还能提高免疫力，滋阴补肾效果好。

地黄麦冬茶的具体做法和营养价值大家都知道。清热养阴润燥润肺养胃对养生有好处，还能养阴。可以根据自己的喜好选择。你不妨试试。这是一种很好的保健茶。