不要重复保持健康豆浆一周的做法

南瓜小米豆浆

南瓜一点，小米一点，黄豆一点。

紫薯燕麦豆浆

紫薯少许，黄豆少许，燕麦少许。

三黑养发豆浆

黑芝麻少许，黑豆少许，黑米少许。

百合绿豆豆浆

绿豆少许，百合少许，银耳少许。

三红核桃豆浆

红枣少许，核桃少许，红豆少许，枸杞少许。

莲子大麦豆浆

黄豆少许，莲子少许，薏米少许。

练习:

将以上食材洗净放入高速搅拌机中，加入适量的水，选择豆浆模式。睡前可以预约，早上醒来可以吃到丰富精致的早餐，超级好吃。