不同体质的女性应该如何选择适合自己的茶？

有的人就是不运动，不经常生病。有些人只要天气稍有变化就会生病。有的人平时看起来很柔弱，有的人看起来很活泼。其实每个人都有自己特定的体质，可能是体质弱，也可能是湿热。女性尤其需要看清自己的身体状况。男性一般身体健康，抵抗力强，但女性一定要根据自己的体质做不同的调整或保养。介绍几种适合体质女性的保健茶，缓解身体不适。

1，胃寒体质的女性

胃寒体质的人非常容易肠胃不适。海鲜或凉性水果多了会拉肚子，胃肠道比较脆弱。这样的女性不适合吃辛辣或生冷的海鲜或生鱼片。那么除了注意饮食之外，平时应该如何保养呢？多喝些暖胃的茶，比如红茶、大麦姜茶，都很温润滋补。养胃不是一朝一夕的事。大麦姜茶对调理肠胃、帮助消化非常有益。红茶对胃的刺激很小，加点牛奶味道更好。

2.手脚冰凉的女人

手脚冰凉的女人是体寒的女人。因为体内血液不是很通畅，热量供应不足，阳虚不能把血液推向四肢，进而导致手脚冰凉。这样的女性适合喝玫瑰蜂蜜红茶。玫瑰花茶具有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效。红茶有暖胃养胃安神的功效。体寒的女性如果经常喝这种茶，可以调理气血，缓解紧张，面色红润，手脚冰凉的症状略有改善。

3.容易感冒的妇女

很多女性在冬天或夏天容易感冒，感冒不容易好。吃药见效也很慢，这是抵抗力弱的表现。人的体表有一层卫气，卫气不足的人抵抗力弱，容易感冒。还有一种体内的火容易着急，天冷容易感冒。那种女性适合喝黄芪党参茶。这种茶可以直接用开水冲泡，一天可以冲泡多次。黄芪具有益气固表、敛汗固脱的功效，为补气首选。党参性味甘、平，具有补中生津、养血健脾、宁心安神的功效，适用于脾胃虚弱、气血两虚、疲乏无力者。