米饭菠菜饼步骤图,如何做米饭菠菜饼好吃
材料?菠菜
5克?(母鸡的)蛋
1?淀粉
六克?米饭
15g?小虾米干
1克
米饭菠菜饼怎么做?
材料:菠菜5g,鸡蛋1个,淀粉6g,大米15g,虾皮1g。
将鸡蛋打碎成蛋液,将搅拌好的蛋液均匀分成两份备用。
单独准备水淀粉,3g玉米淀粉加入3g水,用筷子搅拌均匀。
像这样搅拌两碗水淀粉。
用开水烫菠菜。
用冷开水冷却焯过的菠菜。
将菠菜沥干,切碎。
虾皮浸泡洗净,沥干水分,切块。
将菠菜和虾放入鸡蛋混合物中,加入一份水淀粉。
用筷子将蛋液和蔬菜搅拌均匀。
将煮熟的米饭和另一份水淀粉加入另一份蛋液中。
用筷子搅拌米饭,与蛋液混合均匀。
蒸碗内侧刷一点油(容易脱模),先倒入菠菜蛋液。
等到蒸锅里的水烧开,再加入菠菜蛋液,蒸15分钟左右,直到菠菜蛋液蒸成型。
中途取出,然后在菠菜蛋羹上涂上米饭和蛋液。
尽量把蛋液摊匀,然后放在已经被SAIC煮好的蒸笼上蒸15分钟左右,蒸米饭蛋液至完全成型。
调好的蛋液稍微冷却就容易脱模!像这样切成适合宝宝拿着的小方块,米饭鸡蛋蔬菜一下子就有了!再加上虾皮的天然香味,一定会让宝宝胃口大开!