大豆枕的功能

大豆枕功能

用黄豆做枕头的治疗方法是由空军总医院门诊部神经内科主任医师常淑英提出并推广的。

如今，头痛的发病率仅次于感冒，被称为“第一痛”。90%的男性和95%的女性都有过头痛。头痛的原因和种类很多，其中颈源性头痛的发病率越来越高，且不易治愈。

常淑英说，颈源性头痛虽然顽固，但在防治上已经找到了一些方法。最经济方便有效的方法之一就是用黄豆做的枕头。将2公斤大豆放入一尺长、半尺宽的棉布袋中，做成枕头。其高度约为10 cm，正好与人平躺时颈部与床的间隙高度相同，能使头、颈、肩感觉舒适。黄豆的韧性也类似于人体骨骼的软硬，支撑着颈椎的生理曲度；同时，黄豆的滚动还会对颈椎小关节紊乱和韧带肌肉痉挛产生* * *作用。

常淑英和她的同事一开始用钢珠当枕头给病人治疗，但后来发现钢珠太硬，病人感到很不舒服，于是换成了形状相似但质地相对柔软的黄豆，效果确实不错。目前，

常淑英正在试验用绿豆做枕芯，疗效还不清楚。此外，常淑英表示，将略高于人体体温的温水放入500毫升的输液瓶中，然后早晚置于颈下30分钟，也能简单有效地恢复颈椎的正常曲度，从而改善颈源性头痛的各种不适症状。

小资料:颈源性头痛的诱因来自颈部。其症状主要如下:

1.头痛倾向一侧。

2.疼痛从颈部开始，扩散到头部的其他部位。

3.症状的发作或加重从几小时到几周不等。

4.发病初期，头痛多为阵发性，随后变为慢性波动性头痛。

5.疼痛的性质多为跳痛、刺痛、胀痛、灼痛。

6.头痛常伴有耳鸣、头晕、听力下降、恶心、呕吐等症状。

7.当你头痛时，你可以看到你的步态不稳定。

8.头痛有很多刺激点，比如头钳肌、斜方肌、胸锁乳突肌。

大豆和黑豆哪个更有营养？

黑豆性平，味甘。具有调理中气下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血养颜的功效。

黑豆的营养价值很高。黑豆富含优质蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，它们还含有较多的钙、磷、铁等矿物质，胡萝卜素，维生素B1，B2，B12等人体所需的营养物质。

黑豆的营养成分与大豆相当，但黑豆的蛋白质含量高于大豆，仅次于大豆。大豆和黑豆营养基本相似，如富含优质蛋白质、铁、钙、钾、镁等矿物质、B族维生素、卵磷脂、可溶性膳食纤维、异黄酮等。

但黑豆皮中所含的花青素是一种很好的强抗氧化剂，铁的含量也比大豆高，可见黑豆的一些营养优势。

大豆枕的自制方法

食材:黄豆有大小两种，4斤重。我买了小黄豆，希望小一点的豆子不会太伤我。

1.将黄豆炒至八九成熟，放凉，让虫子吃，发芽。

2.选择一条小毛巾，对折后约15 cm宽，将长边缝成桶形，两端不用缝。

3.缝好后翻过来，把能看到腿的那一面藏起来。

4.用手填满所有的枕头。

5，两端需要用绳子扎紧，家里没有现成的，就找了些粗毛线自己织了两条。

6.用绳子系住一端。

7.放入冷却的毛豆。

8、摇一摇，让黄豆更近一点。

9.另一端扎紧，整个枕体呈圆柱形。

10，完了，像个大白兔奶糖。

9.另一端扎紧，整个枕体呈圆柱形。

10，完了，像个大白兔奶糖。