螺旋藻适合湿气重、体质虚的人吃吗?能减肥吗? 但是月经量大不适合吃。平日注意脾胃,少吃寒凉食物。然后泡一杯蜂蜜水,然后吃螺旋藻,养生堂的天然VE,葡萄籽胶囊(抗氧化剂),...这个我专门问了一个老中医。其实不是每个人晚上都不能吃,要根据体质区别对待,虚寒体质不好。