森普健康手表是机械表或者电子表，没有说明书。表链变长了怎么办？请

1.转动手表拆卸器的手柄。拧开它，将顶针放回平边缘！

2.对准要拆卸的表带之间的小销，拧上手表拆卸器的手柄，弹出小销。

3、将世界表表带放入拆表器的“槽”中(夹针的钢螺栓有两端，一端是平的，一端有细缝，另一端有夹位，所以要将尖针从上取下。

平头的一端不能从直线的一端推出)

4、根据手腕的大小调整到合适的长度，然后按箭头相反的方向把双手放回去，把表带放好。

但是注意表带，你首先要确定表带不是用锣做的，而是用钉子或者发夹做的。可以从小嘴到大嘴，就是OK！再难的拆表带，只要不到一分钟就搞定了！

需要注意的事项

手表调节器的顶针必须对准表带的销钉，否则手表调节器会损坏。

不要将仪表调节器的旋钮拧入其中，否则可能导致仪表调节器报废。

使用仪表调节器的步骤/方法2

1，表链方向。在你准备拆卸它之前，请仔细阅读表带背面的箭头。一般手表手镯向下的箭头表示大下小上。将表带放入手表调节器的槽内，按箭头方向对准孔子的方向。

2.取出表钉。松开拆表器手柄，将表带放入表缸中，保持拆表器钢针对准表带针孔，轻轻用力拧紧，与表带连接的钢针就会弹出。如果手表表带较长，建议去掉表链两侧相同数量的结，以保证佩戴手表时的平衡。

3.重新安装表钉。将表带拆卸到合适的手腕尺寸后，先将两个断开的表带连接起来，然后按照第二步将钢针推入没有进入的部分或者用锤子敲打！(注意:重新组装表带时，钢针最好按箭头相反的方向插入，并选择钢针的末端前进，这样会更容易安装)。

需要注意的事项

重新装配表钉时，先将表带拆卸到合适的腕部尺寸后，再将断开的表带接上，然后按第二步将钢针推入未进入的部分或用锤子敲打。