阴虚内热吃什么？
问题二:阴虚内热吃什么食物？您好，肾阴虚表现为口干、皮肤瘙痒、失眠多梦、易怒、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕。肾阴虚的人大多面红耳赤，五心烦热。补肾阴虚的药物多为甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞、西洋参等。中成药的代表是六味地黄丸。
问题三:阴虚内热体质吃什么？阴虚火旺引起的发热证。症状有颧骨红、消瘦、潮热、盗汗、五心烦、夜早凉、口干咽燥、舌红少苔、脉数。那么阴虚内热吃什么好呢？
食用雨燕的巢
性平，味甘，有益气养阴之功，尤其益肺阴，为清补之佳品。凡是阴虚的人，尤其是肺阴虚的人，如肺结核、支气管扩张、肺痿、老年支气管炎、慢性支气管炎等，都是最适合的食物。
枸杞
性平，味甘，具有滋阴益寿的作用，尤其适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、肺结核盗汗、肺阴虚劳咳、阴虚消渴等症。
白木耳
具有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素、17氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，是人民群众最常用的滋补食品，尤其适合肺阴虚、胃阴虚者食用。
西洋参
它性凉，味甘微苦，能益气养阴，最适合气阴两伤的人。
水獭肉
俗称水狗肉。本品能补虚、滋阴、祛虚热，适用于阴虚体质或内热骨蒸者。
电子明胶
性平，味甘，既能补血，又能滋阴。特别是肺肾阴虚的人，特别适合食用。海参为滋阴食品，具有补肾益精、养血润燥的作用。
鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。民间也认为鸭肉是最理想的滋补品，适合阴虚。
猪肉
性平，味甘咸，有滋阴润燥之功。清代医家王孟英说:“猪肉滋肾，填胃，养肝养阴，润泽肌肤，止渴解渴。所以也适合阴虚体质的人。
(母鸡的)蛋
性平，味甘，无论蛋清还是蛋黄，既能益气养血，又能滋阴润燥。鸡蛋被医学界认为是蛋白质中的好食物，其中卵清蛋白、卵球蛋白、卵磷全是蛋白质。
牛奶
性平，味甘，不仅营养丰富，而且具有滋阴生津、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴功能推崇备至，或称之为“润肌止渴”、“润肤”、“润大肠”，或称之为“润五脏”、“养津液”。凡是体质属于阴虚的人都要经常吃，好处多多。
甲鱼
性质温和，味甘，有滋阴凉血的作用。是清补之佳品，最适合阴虚之人食用。所以甲鱼更适合阴虚血热、阴虚火旺、骨蒸者食用。甲鱼的背壳也叫龟甲，也有滋阴补血的作用，也适合阴虚的人食用。
龟肉
性平，味甘咸，能滋阴补血，阴虚者宜吃。龟板或龟板胶，由龟板加工而成，也有滋阴补血的功效，阴虚的人也要服用。
干贝/内收肌
又名和马，是海鲜的一种。性平，味甘咸，能滋阴补肾。扇贝是一种高蛋白食物，肉质细嫩，味道鲜美，所以阴虚的人要经常用扇贝炖肉，这样最有益。
海参
具有滋阴补血、益精润燥的作用。海参是一种高蛋白低脂肪的海鲜珍品，能补益养阴，阴虚体质者宜常食。
蛤
性寒味咸，能养阴化痰软坚。阴虚体质或阴虚的患者，包括糖尿病、干燥综合征、肺结核、肿瘤疾病等，适当食用。
蛤肉
含有丰富的蛋白质和维生素，具有滋阴清热、明目的功效。阴虚的人常吃蛤蜊炖肉，最合适。
鱿鱼鱼
性平，味咸，既能补血，又能滋阴。对于肝肾阴虚的人来说，最好吃。
鲤鱼
一种营养丰富的高蛋白食品，特别适用于肝肾阴虚、肺结核阴虚引起的低热潮热盗汗等症引起的眼睛发黑或夜盲症患者，最适合阴虚体质的癌症患者食用。
此外，阴虚的人还应多吃牡蛎肉、鲭鱼、马奶、羊奶、酸奶、蛤肉、贻贝、蛙肉、蹄筋、豆腐酱、菠菜、青菜、黄豆芽、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。...& gt& gt
问题4:阴虚火旺的人应该吃什么水果？阴虚火旺是中医的辨证诊断，中医治疗以阴虚火旺为主。建议滋阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在炎热干燥的夏季症状往往会加重。推荐以下几个能滋阴调理脾胃的食疗偏方:
(1)地黄粥:地黄汁150ml(或干地黄汤汁150ml)、大米100g。米粥，粥煮熟后加入地黄汁，搅拌均匀即可食用。
(2)芦笋粥:芦笋60g，大米100g。芦笋煎去渣，加米煮粥，早餐吃。
(3)百合粥:鲜百合50g，大米100g，冰糖适量。先把米粥煮好，熟了再放百合，煮熟，吃之前用冰糖调味。如果没有鲜百合，可以用干百合粉30克，也可以用大米煮粥。
生活中要注意:
(1)节制性生活，一般阴虚旺盛是由于* * * *丧失所致。
(2)不要吃温燥的水果和调味品，如荔枝、桂圆、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。，并且不吃高脂肪、高热量等油腻食物。还不如戒掉麦当劳和肯德基。
(3)不喝咖啡等性饮料。可以少喝绿茶。通常绿豆汤也可以解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒者忌用。
(4)晚餐少吃。
另外可以试试调理阴虚火旺的丹功。
有清热降火作用的食物种类很多。跟我来。根据上火症状的不同，养生堂将同源的食物和药物分为以下几类:
(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、荸荠、马齿苋、黄花菜等。，具有抗菌消炎作用，适用于各种火症。
(2)苦寒灭火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等。，因性寒能化热为火，多用于实火。
(3)利湿泻火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麦、苋菜、冬瓜、红小豆、黑鱼、鸭、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡内金等。，适用于各种实火症状。
(4)攻实火:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等。，适用于小便短黄、大便干燥、口干口苦、腹胀、食欲不振等症状。
(5)凉血涩血:如莲藕、梨、菱角、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳝鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等。，可用于鼻出血、便血、血尿等。
(6)甘温清热类:如党参、白术、大白菜、荔枝、板栗、大枣、核桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等。，适用于气虚火旺的情况。
问题五:阴虚内热体质的人不宜吃什么？你好，阴虚的人最怕进补。如果吃了壮阳类的产品，如人参、鹿茸等，会使阳火过盛，使身体机能处于过度兴奋、活跃的状态，消耗津液，加重口干、咽痛、手脚发热、心烦失眠等症状。凡阴虚者，宜吃甘、凉、润、养阴的食物，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳大枣汤、百合莲子汤等。另外，多吃新鲜蔬菜和水果，或者富含纤维素和维生素的食物。忌辛辣* * *食物，少吃油炸、热性上火、高脂肪、高糖分的食物。