每天早晚餐喝山药玉米粥好吗？

首先，山药玉米粥有滋补养生的作用。其中山药有补肾的作用，玉米中的淀粉和氨基酸能抑制癌细胞的形成和再生。

此外，山药玉米粥还富含各种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等。，可以为身体提供各种所需的营养。同时，山药玉米粥也能起到一定的治疗和缓解糖尿病的作用。

但是，任何食物都要适量食用。建议保持多种饮食，不要单一饮食。