女生可以做什么副业？
第一节瑜伽课，我疯狂的大汗淋漓，汗水顺着手臂和脸颊往下滴，全身肌肉不受控制的颤抖。下课后，我直接瘫在瑜伽垫上，但感觉整个身心都放松了，身体也好像变轻了，于是毫不犹豫地办理了瑜伽馆的年卡。后来课越来越多，发现自己真的很喜欢瑜伽，就想能不能把爱好发展成事业。
有了这个想法，我总是在课后和老师多聊聊。当时我心里也有很多困惑，比如无基础能否成为瑜伽老师，后续培训会不会对身体素质有很多要求，老师也很好，特别耐心解答我的问题。事实证明，练习可以改变很多身体状况，这不会成为路上的障碍。每个老师也会分享很多自己成为老师的故事。我的瑜伽老师来自各行各业，有公司行政，有运营销售，有幼儿园老师。哈哈，虽然每个人转行的原因不同，但是对瑜伽的热爱是一样的。
参加培训班是成为瑜伽老师的第一步。
在前任老师的推荐下，认识了后来给我上教培课的老师，开始了教培的学习。教学培训课程分全日制和非全日制(周末)两种。因为平时要上班，所以参加的教学培训课程都是兼职的，整个培训课程大概半年(每个培训机构不一样)。
通常成为瑜伽老师的第一步是参加培训班，考取资格证。目前市面上比较认可的敲门砖证书有全国瑜伽联盟资格证RYT200和亚太国际瑜伽教练证。最好一次培训拿到双证，比较省心。初期的瑜伽教学和培训不用太担心，不会有很高的门槛，大部分学员零基础，可以从零开始系统的了解和学习瑜伽。课程内容每个瑜伽馆都会根据自身的特点和对瑜伽的理解设置不同的课程，但基本都会涵盖:瑜伽的起源、基础肌肉骨骼研究、运动损伤研究、哈他早期、高级体式、呼吸控制方法、辅助工具在教学中的使用、课程和体式的系列。在自己的瑜伽馆里也会有一些特色课程，比如阿育吠陀(印度传统中医)、瑜伽营养学以及教练自己积累的实践经验。
代课是比较流行的兼职形式，平均课时费在100-120之间。
有些瑜伽馆可以为优秀的学员提供毕业后的实习机会，这是积累工作经验的好机会。市面上也有瑜伽馆可以一点一点接受小白老师的训练，万事开头难。过了这个阶段，一切都会好的。如果想兼职，可以找一两个场地固定课程或者加入一些瑜伽班，团里会有很多工作机会。目前瑜伽专业课的课时费在每节课100-120元之间，空气与活力这些特色课程的课时费有时能达到150元左右，每节课的课时一般在45-60分钟。1996年我遇到一个小女孩，当时她是代课老师。她兼职瑜伽老师五年了，平时也不是很忙。平均每月兼职代课费可以在七千左右。
如何选择流派？我个人比较喜欢理疗和产后修复。
瑜伽的流派很多，课程也很丰富，比如哈他瑜伽、流动瑜伽、阴瑜伽、艾扬格、阿斯汤加、转轮瑜伽、空中瑜伽、椅子瑜伽等。大众在市场上的需求是不断变化的，瑜伽馆也在跟随市场改变课程，甚至引领市场需求，这也需要瑜伽老师继续学习，后期根据自己的需求参加各种学校的瑜伽培训班。
个人比较喜欢理疗和产后修复两个方向。现在大家工作压力都很大，大部分人都是伏案工作。腰痛和颈椎痛是非常常见的症状。理疗瑜伽可以大大提高效果。另外，随着健康和身材管理意识的增强，二胎和三胎政策的放开，妇产和产后修复的市场会很大。目前这两种课程多以私教的形式呈现，私教的课程费用差别很大，主要看老师的水平和课程本身。入门级的班费一般是每节课150元。
因为我对瑜伽的热爱，兼职不会成为我的压力和负担，而是一种放松的方式。最后祝大家都能把自己喜欢的事情发展成事业。