有哪些可以让男人变帅的习惯？

第一，生活习惯上要有规矩:

应该肯定，男人的颜值遗传是主要基因，但是后天的生活习惯决定了你能不能改变。首先，一个男人必须知道如何保持健康。他一定要按时作息，注意饮食习惯，有可能的话多吃富含维生素的东西，适当使用一些护肤品。他绝对不能饿着肚子，晚上玩游戏玩到半夜，不能被烟酒之类的不良嗜好所纠缠。相反，他应该加强肌肉锻炼，让自己看起来强壮。作为一个男人，他必须有自信和毅力。

二是言行阳光:

一个男人帅不帅不完全取决于他的颜值，他的言行举止也起着很大的辅助作用。说话大方，举止端正，换句话说，站着坐着，穿着得体，从不穿花里胡哨的衣服，特别注意个人卫生，给人一种朝气蓬勃的感觉，时刻保持饱满的精神状态，永远不要一副萎靡不振、病怏怏的样子。你应该是一个绅士，一个运动员，一个学者。坚决杜绝在公共场所吸烟、饮酒和大声喧哗。

三是努力提升气质:

外表基本不容易改变，但内在品质可以努力睿智，要彰显气质。这方面要加强自身修养，多读书，向专业人士学习，不断提高自身内在素质和知识水平。俗话说的好？你满脑子都是诗和书吗？有了知识修养和优雅的行为准则，一个人的气质也在不断丰富和提升。绝不能以追求豪爽为名，忽视内在气质的培养。要培养积极向上的心态，保持自信、自立、自强的精神，给人不卑不亢、内涵丰富、语言幽默、行为阳刚的气质和形象。

总之，能让男人变帅的习惯有很多，但我认为:规律的生活习惯，阳光的言谈举止，努力提升气质才是重点。只要有长期坚持的决心，必然会收到好的效果！