春季养生要注意什么？

春天万物复苏，也是四季之首。在此期间，要特别注意肝脏的护理。在饮食上，要选择清淡可口、温和营养的食物，尽量不吃油腻生冷的食物。因为春天人体的新陈代谢加快，一个冬天积攒的内热就会散发出来，所以要多吃新鲜蔬菜，如竹笋、油菜、菠菜等。也可以买一些专业的保健方子，比如和阳堂的佛手汤。