怎样才能让自己冷静？

第一，加强自身的学习，只有学习才能养成平和良好的心态。凡事都有因果关系，叫做种瓜得瓜，种豆得豆。想要拥有平和的心态，只有通过读书来提升自己的修养。所有有修养的人，都是能安静学习的人。在这个浮躁的社会，一个不学习，不学习的人，是没有好的心态的。有句话说:我满脑子都是诗和书。这里的“自强不息”是一种修养，一种气度，一种心态。能静下心来读书已经是难能可贵的神了，更何况读书提高了自己的见识和见识。这样的人不简单。第二，要淡泊名利，有一颗善良的心，保持积极的人生态度。商品经济社会，多元化社会，各种诱惑会迷惑很多人的心。越是奢侈，人越要淡泊名利，不要急功近利。如果事事唯利是图，浮躁，就无法跟着感觉走，过度追求物质利益，就会迷失自我。第三，要有自律精神，要学习司琪积极主动。人与人之间是有差距的。子曰:“三人行必有我师。”做人，要学别人的长处，补自己的短处。只有这样才能保持积极的心态。这个社会的人最需要的不是加法，而是减法。这个减法就是自律精神，就是要管住自己的嘴，管住自己的腿，管好自己的言行。只有控制自己，才能自律自省。做人要像荷花:“出淤泥而不染。”这样你就是一个冷静的人，你可以和孤独的人一起生活。