喝茶为什么要讲究中医五行？

俗话说“茶有五行，养生要注意”。通过了解自己的身体状况，选择适合自己的茶，使茶与五行、五色、五脏、五时相对应，使五行相生相克，达到养生保健的目的。木对应肝，肝开始解目，木满则目明，而绿茶属五行之木，味酸，味香，入肝经，所以常喝绿茶不仅能明目，还能清血，降低血栓形成的概率。多喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶，或者选择入肝经的花卉、药材。泡茶，如贡菊、七彩菊、玫瑰、月季花、茉莉、决明子、薄荷叶、苋菜、金菊花等。，能疏肝理气，清火明目，在美容养颜中还能抗衰老！火对应心，心主血脉。红茶五行归火，味苦，香。它进入心经，出现在小肠经，所以红茶如果温热可以减少心脏病的机会。睡前喝一杯红茶可以养心。此外，薰衣草茶、酸枣仁茶、远志茶、茉莉花茶等都善于入心经，可以养心安神，对治疗心悸、失眠非常有效。

土对应脾，暴饮暴食伤脾，而黄茶属于五行土，味甘，气味香腻，入脾经，过胃经，所以黄茶可以调理脾胃，帮助消化。脾胃不好的人最适合喝铁观音、冻顶乌龙、君山银针、大叶青、毛尖、黄牙。平时也可以选择一些善于入脾经的材料泡茶，如山楂、陈皮、大枣、丁香、茴香、洛神花、紫苏、藿香等。饮用后能刺激食欲，帮助消化，调理脾胃虚弱，治疗慢性胃肠疾病。金对应肺，与呼吸系统疾病有关。在治疗茶，你可以选择白茶，如白毫银针，白牡丹和工美。白茶五行属金，味辛，味鲜，入肺经，经大肠经。肺主皮毛通透，所以白茶可以通过表毒散热。还可以选择滋阴润肺的材料泡茶，如百合、菊花、金莲花、胖大海、甜叶菊、紫罗兰、罗汉果、白茅根、杏仁、玉蝴蝶、款冬花等。这些茶可以生津润肺，止咳化痰，对呼吸道的作用最好。