每天喝菊花茶是正确的养生方式吗？

菊花茶不一定每天都喝。菊花也是一种中药，不应该滥用。菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎，有花粉热过敏性结膜炎病史的人也需要特别注意，因为这类人服用菊花容易引起过敏反应。虚寒体质的人，也就是阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损伤正气，而且越喝越虚弱，从而加重咽炎的症状。尤其是脾胃虚寒的人，多喝凉菊花茶容易引起胃部不适，导致胃酸反流，进而刺激咽喉黏膜，导致咽喉炎症持续甚至加重。可见用菊花茶对付咽炎也是有选择性的。不要一个人，否则会适得其反。

2、苦味野菊花最好不要喝。

过敏体质的人如果想喝菊花茶，应该先试一两枝花。如果没有问题，他们应该多泡，但不能喝太多。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者不宜饮用，易腹泻者不宜饮用。总的来说，菊花茶最适合头晕、目赤、咽痛、肝功亢进、高血压的人。

3.对体质没有把握的人，喝菊花茶还是不要加冰糖。

喝菊花茶时，人们往往喜欢加几颗冰糖来增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但对于糖尿病或血糖高的人来说，最好不要加糖，可以单独喝菊花。另外，有些脾虚的人不要加糖，因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，唾液多。所以对体质没有把握的人，喝菊花茶不加冰糖比较好。

喝菊花茶的坏处远不止以上这些，所以不适合天天喝菊花茶的人千万不要喝，否则可能会给我们带来适得其反的效果，尤其是一些肠胃疾病患者。菊花茶可能会和我们自己的肠胃发生反应，增加我们自己的疾病程度。

每天喝菊花茶的好处如下:1。清肝。菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管阻力，扩张冠状动脉。菊花和冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。若用菊花水煎、水浸，可抑制金黄色葡萄球菌、痢疾志贺氏菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌B、大肠杆菌、绿脓杆菌、人结核病和流感病毒(PR3株)等。，可以说作用很多。

好处2，明目。经常使用电脑的上班族适合喝菊花茶。根据研究，菊花茶对维护他们的眼睛真的有好处。

好处三，水。早上起来眼睛会肿的像熊猫一样。可以用棉花糖的茶汁蘸菊花茶敷在眼周，很快就能消除这种水肿。

好处四，祛湿。菊花茶对于口干舌燥，火烈目涩，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。可以泡一杯菊花茶喝，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

菊花茶1菊花茶的做法

配料:菊花、大枣、枸杞、冰糖。

做法:枸杞、大枣提前用清水洗净，与菊花、冰糖一起放入养生锅中，用纯净水煮沸。特别喜欢菊花在锅里开的样子。一点点盛开特别好看。煮沸后静置几分钟再喝。

2、菊花洛神饮

原料:洛神花、菊花、冰糖。

做法:洛神花不需要长时间浸泡在冷水中，洗掉表面的浮尘即可。冰糖的添加量根据个人口味而定。洛神花味道酸。喜欢甜的朋友可以多加冰糖。如果不喜欢酸味，可以适当减少洛神花的用量。凉了再喝，口感更好。

据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒，有疏散风热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。