女人不会做简单的、古老的、补血的、健康的汤

材料:乌鸡1、当归10g、生地10g、白芍10g、知母10g、地骨皮10g、精盐、料酒、酱油、葱、姜。

制法:将乌鸡宰杀，去毛，洗净内脏；五味药材洗净，葱、姜拍松。将药材放入鸡肚中，放入锅中，加入适量清水，加盐、料酒、酱油、姜。大火烧开，撇去浮沫，煨至鸡肉熟透，去渣调味。

用法:65438+每周0 ~ 2剂，分批服用3 ~ 5周。

注:此汤由乌鸡和中药名方四物汤熬制而成，去掉了川芎，加入了知母和地骨皮。四物汤是中医补血调经的首选方剂。药食两用时，有补血、调经、除烦、退热的作用。对气血两虚、月经不调、肝肾阴虚见潮热盗汗者更为有效。

2.当归补血汤

材料:黄芪30克，当归6克。

方法:将两杯水煎至一杯，除去我，空腹温服。

功能:补气生血。

主治:血虚阳浮发热证。肌肉发热，面红，烦渴，脉沉，无力。它还治疗妇女的月经和产后血虚，发烧和头痛；或者溃疡后长期不愈合。(此方可用于月经期、产后发热等妇女。，以及各种贫血和过敏性紫癜等。，血虚气弱。)

禁忌:阴虚发热证不可。

3.安神补血汤

材料:猪肝300克，酸枣仁30克，玉竹3元，川芎3元，红枣7枚，陈皮3元，生姜3片，1大勺米酒，盐少许。

方法:

(1)红枣洗净，泡软，去核。将猪肝切成大块，用米酒(额外重量)浸泡，然后冲洗干净去血水。

(2)将酸枣仁用1000cc的水煮沸40分钟，然后过滤，用酸枣仁的水煮成肉汤。

(3)将其他材料(猪肝除外)倒入做法2，小火煮1小时，再放入猪肝煮。

(4)加入米酒和少许盐调味。

4.桂芝补血汤

材料:龙眼肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。

方法:

(1)蒸桂圆肉，暴晒2小时左右，蒸5次暴晒5次，剁成粉。

(2)黑芝麻炒碎，冰糖捣碎。将三种样品混合均匀，装入瓶中备用。

(3)每次服用20g，开水冲服。

用法:早晚服用1次。功效:补益气血，止脱发。

应用:适用于血虚、面色萎黄、四肢冰冷、易脱发的症状。

5.四物堂

四物汤是补血养血的经典方剂，也是妇科最常用的方剂。中医领域的人完全可以用熟悉和耳朵来形容这一点。

更神奇的是，这四味药经过加减，演变成了一系列的“子方”和“孙方”。据不完全统计，四物汤的“子方”有800多个，真是“子孙满堂”，是名副其实的方剂“祖师爷”。

6、桂圆红枣红豆汤

桂圆红枣红豆汤是一种醇厚甘甜的补气养血的安神汤。龙眼肉性温味甘，益心脾、气血。既能补脾益气，又能保护血液不被消耗。红枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、磷、钙、铁等成分。味甘性温，有补中、养血、安神的功效。红豆含有丰富的维生素b1、b2、蛋白质和多种矿物质，具有补脾养胃的作用。桂圆红枣赤小豆汤可以利湿除湿，清热解毒，养血健脾，养心安神，有非常好的滋补作用。

原料:桂圆干30g，大枣50g，红豆150g，清水1500g。

1.红豆用清水洗净，浸泡2小时。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、浸泡红豆、大枣、水，大火烧开。

4.加入桂圆。

5.再次煮沸后，小火炖60分钟。