每天用热水泡脚，是养生还是慢性自杀的头条。

不是自杀，是养生，可以促进脚部血液循环，降低局部肌肉紧张，消除疲劳，改善睡眠。“用热水洗脚比吃补药好。”每天泡脚15分钟，可以起到保健作用。如果将双脚浸泡在40摄氏度左右的热水中，大约15 ~ 20分钟后，头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头流向脚，可以相对减少脑部充血，从而缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛，用热水泡脚也有助于退烧。如果能在泡脚的同时按摩涌泉穴，按压大脚趾背面的太冲穴，也有助于降低血压。而且热水泡脚的适用范围很广，包括风湿、脾胃病、失眠、头痛、感冒、截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出、肾病、糖尿病等全身性疾病，以及大病后的康复。