洛神树莓汁
给女性朋友推荐一款健康饮品:洛神覆盆子汁。
可能有人不知道什么是洛神覆盆子汁。主要是混合了水果树莓和洛神花茶的饮品。
(1)树莓:
功效:涩肾、壮阳、明目、化痰解毒。
香客:南瓜,羊奶
性味:微温,酸甜,入肝肾经。
营养成分:
花青素、白藜芦醇、黄酮醇、维生素E、鞣花单宁。
功效:
清热去火、健胃、消食、利尿、美容、减肥。
性味:性平,味酸辛,入肾经。
营养成分:
苹果酸、柠檬酸、酒石酸和维生素c。
现在,我们来看看“洛神树莓汁”的制作过程。
首先,准备食材和辅料
新鲜树莓汁:25克
黑树莓果:一个
薄荷叶:一片。
萝芙木干:10克
糖浆:20毫升
冰水:150克
冰块:150克
二、操作流程
1,糖10g+水20 ~ 25g,比例约为1:2。大火烧开,转中火,搅拌至糖完全溶解,烧开。关火,让糖浆自然冷却。
因为只有一个人煮糖浆不容易煮,建议一次煮几份,可以冷藏24小时。
2.取适量干罗参花10g+20ml ~ 25ml水放入锅中,中火煮沸,3分钟后关火,用余温浸泡5分钟。滤出茶渣后,将茶叶倒入量杯中,等待洛神花茶微凉。
3.将150g冰水+25g树莓汁+25g洛神花茶+20ml糖浆倒入量杯,然后加入150g冰块搅拌均匀。
第三,产品
四、注意事项
1,胃酸过多的人和孕妇尽量少喝。
2.因为洛神花茶性凉,不适合生理期和孕期的女性。