内分泌失调如何调理8种调养汤?
1白鸭山药汤1白鸭,山药200克,生地100克,枸杞30克。将鸭子清洗干净,用盐、胡椒粉、黄酒、葱姜腌制1小时,然后切成小块,山药切片,用布包好原料,将所有材料一起放入碗中,隔水蒸熟,捞出原料调味。
功能:滋补肝肾,健脾疏肝,滋阴除烦,调节内分泌,改善面部色斑和心烦。
2香附鸡汤1、枳壳10g、香附、金桔饼各20g。将鸡清洗干净,将药材放入鸡肚中,加入适量清水,放入蒸笼中蒸熟,去渣调味,再含金桔饼,每周一次。
功能:对改善内分泌有非常好的作用,特别是对气滞引起的内分泌失调有很好的作用。
3珍珠母百合汤珍珠母30克,百合15克,珍珠母加水,煮好,去渣取汁,再用百合熬汤,每日饮1次。
功能:调节女性内分泌,改善黄褐斑、发热、焦虑、失眠多梦。
猪肾山药汤4个,鲜百合各60克,山茱萸各50克,芡实2头。猪肾切去筋膜,冷水浸泡,每15分钟换水一次,然后切成小块;山药去皮洗净,切成小块,其他食材洗净。先将药材用小火煮沸,再加入猪腰片煮至入味,每日可1次。
功能:补肾健脾,养血美容,和胃养阴,调节内分泌失调,改善黄褐斑,心烦失眠等。