159什么是素食？

159素食是一种富含159种纯天然食材的素食替代食品，涵盖了人体所需的营养成分。精选全谷物、杂豆、大豆、坚果、种子类、菌类、藻类、花卉等159种纯植物食材，按照不同的比例进行合理科学的搭配。

159种纯天然食品，符合“人体必需营养素40种，其他重要营养素15种”国际营养标准，精选坚果、种子、花卉、谷物、菌类、藻类等五大类159种纯植物食品，一包吸收159种纯植物能量，达到最佳膳食搭配。

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159吃素全餐注意事项

1，多喝水，温水，不喝饮料，不喝茶不喝咖啡。

2、不要吹空调。

3.记得要贪吃，拒绝一切零食。？

4、不抽烟不喝酒，吸烟者在换食物的过程中会对香烟感到厌恶，所以你可以借此机会戒烟。

5、夫妻分房(特别提醒)中医说，在换食期间，是在修复和调动人体的精气。如果这个时候发生性关系，会影响本质。很难产生气体。

6.你必须在23:00前睡觉。

7、159一天可以多吃几顿饭(每餐一包，一般一天3-5包。目前最多的人一天吃12包)

159素食全餐什么是官网-佐丹利159素食全餐？哪些人适合吃？